Aivohalvaus: Niin vaarallista ylityö on
Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.Ylityöt ovat olleet monille työntekijöille jo pitkään arkipäivää. Mutta se voi saada sinut sairaaksi: jos keräät niitä liikaa, saat aivohalvauksen.
Jopa 40 tuntia viikossa on kokoaikaisten työntekijöiden normaali työaika. Mutta tämä on yhä harvinaisempaa: tämän maan työntekijät tekivät viime vuonna lähes kaksi miljardia tuntia ylitöitä, kertoo Saksan ammattiliittojen liitto.
Kolmannes lisää lyöntejä
Se voi kostaa. Koska mitä enemmän ylitöitä joku kerää, sitä suurempi riski saada aivoinfarkti. Ihmisillä, jotka työskentelevät 41–48 tuntia viikossa, se nousee kymmenen prosenttia, 49–54 tuntia viikossa työskentelevillä on 27 prosenttia suurempi riski ja 55 tunnista viikossa se nousee edelleen 33 prosenttiin - se on kolmasosa.
Stressi ja epäterveelliset elämäntavat
Tähän on monia syitä: mitä enemmän aikaa työ syö, sitä vähemmän on liikuntaa ja rentouttavaa vapaa -ajan toimintaa. Samaan aikaan stressikuormitus kasvaa - paljon työtä tekeville on usein suuri paine. Ja stressi, tiedetään, on kriittinen riskitekijä aivohalvaukselle. Stressi edistää muun muassa korkeaa verenpainetta ja tulehdusreaktioita, jotka pitkällä aikavälillä vahingoittavat verisuonia ja edistävät aivohalvausta. Lisäksi on epäterveellistä, stressiin liittyvää käyttäytymistä, kuten huono ruokavalio, tupakointi tai liiallinen alkoholinkäyttö.
Riskiluvut perustuvat Euroopan unionin puolesta tehtyyn 17 tutkimuksen arviointiin, joissa oli noin 530 000 osallistujaa. "Aiheeseen liittyvien tutkimusten suuren joukon avulla voimme selvittää työajan ja sydän- ja verisuonitautien välisen suhteen aiempaa tarkemmin", sanoo tutkimukseen osallistunut Mika Kivimäku University College Londonista. Tämä tutkimus sisälsi jopa tietoja noin 600 000 osallistujalta 25 tutkimuksesta.
Sairastuneet suonet
Ei ole yllättävää, että aivohalvauksen riskin lisäksi myös ateroskleroosin riski kasvaa - tärkein syy verihyytymiin aivoissa ja sydänkohtauksiin. Yhteys on kuitenkin vähemmän selvä: Ne, jotka työskentelivät yli 55 tuntia viikossa, olivat 13 prosenttia todennäköisemmin supistuneet verisuonet.
Saksassa yli 150 000 ihmistä saa aivohalvauksen vuosittain ja noin 63 000 kuolee. Tämä tekee aivohalvauksesta Saksan kolmanneksi tärkeimmän kuolinsyyn. Selviytyneiden on usein kamppailtava lukuisten neurologisen vajaatoiminnan oireiden kanssa, jotka vaihtelevat halvaantumisesta kieli- ja puhehäiriöihin ja näköhäiriöihin. (vrt.)
Lähde: Mika Kivimäki et al.
Lancet, 20.8.2015; doi 10.1016 / S0140-673660295-1
