Lyöntiä Osassa terve työpaikka | May 2024

Sairaat päivät: Hyvä työilmapiiri pitää sinut terveenä

May. 20,2024

Hyvää työtä, hyvää terveyttä? Ne, jotka tuntevat olonsa hyväksi työssä ja pitävät tehtäviään tarkoituksenmukaisina, ovat yllättävän harvoin sairaita.

terve työpaikka

Älypuhelimen käyttö: toimi paremmin lyhyiden taukojen ansiosta

May. 20,2024

MünchenMatkapuhelinkielto työpaikalla ei välttämättä edistä työmoraalia. Koska lyhyillä taukoilla älypuhelimen kanssa on etuja.

terve työpaikka

Työn organisointi toimistossa ja kotitoimistossa

May. 20,2024

Oikea työn organisointi lisää tehokkuuttasi toimistossa ja kotitoimistossa. Lue lisää.

terve työpaikka

Toimistotuoli - istu aktiivisesti

May. 20,2024

Hyvin säädetty työtuoli voi auttaa sinua istumaan kunnolla ja menemään kotiin ilman jännitystä. Tätä varten se on mukautettava kehon kokoon - miltä optimaalinen työtuoli näyttää ja mitä sinun tulee ottaa huomioon asetuksia tehdessäsi

terve työpaikka

Oikea työpöytä: tämä on tärkeää huomata!

May. 20,2024

Pöytiä on monenlaisia. Mikä pöytä on hyväksi terveydellesi? Lue lisää.

terve työpaikka

Tarkistuslista terveelle toimistotyölle

May. 20,2024

Tietokoneella työskentely on stressaavampaa kuin monet ihmiset ajattelevat: Jatkuva istuminen sekä yksipuoliset ja ahtaat asennot voivat aiheuttaa lihasjännitystä, asentovaurioita ja kipua. Tämän tarkistuslistan avulla voit tarkistaa, onko toimistosi työasema

terve työpaikka

Esteettömyysloukku

May. 20,2024

Tarkista postilaatikkosi nopeasti aamiaisella, soita matkalla kotiin ja vastaa sähköpostiviesteihin lomalla - työn ja vapaa -ajan rajat hämärtyvät yhä enemmän.

terve työpaikka

Oikea hiiri - kätevä apulainen

May. 20,2024

Jokainen, joka työskentelee paljon hiiren kanssa ja jännittyy väärän asennon vuoksi, voi kehittää niin kutsutun hiiren käsivarren - kyynärvarren lihasten tulehduksen. Paras toimenpide: optimoi työpaikka. Ja se sisältää täydellisen hiiren

terve työpaikka

Oikea näppäimistö - puhdasta ergonomiaa

May. 20,2024

Toimistotyöpaikka ilman näppäimistöä on nykyään mahdotonta. Ihmisten käsille kirjoittaminen on kuitenkin kaikkea muuta kuin luonnollinen asento. Täältä voit selvittää, mitä sinun pitäisi harkita.

terve työpaikka

Ergonominen työpaikka - tältä se näyttää

May. 20,2024

Miten työtuoli tulisi säätää? Kuinka korkea näyttö voi olla? Tältä terve työpaikka näyttää!

terve työpaikka

Hieronta työssä - tee se vain itse

May. 20,2024

Työhieronta lievittää niskan ja selän jännitystä. Lue lisää.

terve työpaikka

Tauko - etsi mukavia paikkoja

May. 20,2024

Missä ja miten henkilö toipuu parhaiten, vaihtelee suuresti henkilöstä toiseen. Yleensä kuitenkin pätee seuraava: Jotta voit sammuttaa laitteen oikein, sinun on vaihdettava sijaintia.