Kuoleman vaara: Parempi liian lihava kuin liian laiha
Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.MünchenIso vatsa on terveysriski - lääkärit varoittavat väsymättä tästä. Yleisö on vähemmän tietoinen siitä, että liian pieni kehon massa voi olla vaarallista. Ennenaikaisen kuoleman riski on jopa suurempi alipainoisilla kuin lihavilla, osoittaa laaja kyselytutkimus.
Tätä varten Joel Rayn johtamat tutkijat St.Micholanin sairaalasta Torontossa arvioivat 51 tutkimusta, joissa tutkittiin BMI: n ja kuolemien välistä suhdetta.Tutkijat ottivat huomioon vain tutkimukset, jotka kestivät yli viiden vuoden ajan ja jotka pääsivät suurelta osin eroon kyseisistä osallistujista jotka olivat alipainoisia syövän, kroonisen keuhkosairauden tai sydämen vajaatoiminnan vuoksi - mikä olisi vääristänyt tuloksia.
Riskialtista alipainoa
Tulos: alipainoisilla ihmisillä, joiden BMI oli alle 18,5, oli 1,8 kertaa suurempi riski kuolla vastaavan tutkimusajanjakson aikana kuin normaalipainoisilla (BMI 18,5 - 24,9).
Lihavilla (BMI 30-34,9) kuoleman riski oli vain 1,2 kertaa suurempi. Jopa niillä, jotka olivat hyvin liikalihavia ja joiden BMI oli yli 35, oli silti merkittävästi paremmat mahdollisuudet selviytyä tutkimusjaksosta kuin alipainoisilla osallistujilla (1,3 -kertainen kuolemanriski).
Vaarallinen laihdutusmania
Ray huomauttaa, että sosiaalinen huomio keskittyy tällä hetkellä voimakkaasti ylipainoisten armeijaan. On totta, että tämä on itse asiassa todellinen ongelma: "Mutta meidän on varmistettava, ettemme aiheuta vastineeksi alipainoista epidemiaa", tiedemies sanoo. Jopa normaalipainoiset ihmiset voivat vaikuttaa kampanjoihin ja hoikkaihin kauneusmalleihin ja lopulta menettää niin paljon painoa, että he vaarantavat vakavasti terveytensä. Alipainoon liittyy usein aliravitsemus, joka voi heikentää kehoa. Lisäksi jos alipainoinen henkilö sairastuu vakavasti, hänellä ei juuri ole varauksia.
Vyötärönympärys on paras mittari
On erittäin tärkeää käyttää oikeita mittausvälineitä terveen painon arvioimiseksi, Ray sanoo. "BMI ei ainoastaan mittaa kehon rasvaa, vaan myös lihasmassaa", tutkija selittää. Terveyden kannalta tasapainoinen suhde rasvan ja lihasten välillä on kuitenkin tärkeä. Vyötärönympärys on siksi terveysriskien arviointiin sopivampi kuin BMI. Naisten tulisi pyrkiä vyötärön ympärysmittaan alle 88 senttimetriin, miehillä sen tulisi olla alle 102 senttimetriä, jos mahdollista. (vrt.)
Lähde: Sissi Cao et ai.: J-muoto: usein jäänyt, usein väärin laskettu suhde: esimerkki painosta ja kuolleisuudesta. Journal of Epidemiology and Community Health, maaliskuu 2014 DOI: 10.1136 / jech-2013-203439
Tunnisteet: iho oireita toteuttamaton toive saada lapsia
