Turvallista ajamista diabeteksen kanssa

Janine Berdelmann opiskeli yhteiskuntatieteitä ja suoritti harjoittelunsa -toimituksessa. Hän on kirjoittanut lukuisia tieteellisiä uutisia ja neuvoja sivustolla.

Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Huimaus, hikoilu ja sekavuus - hypoglykemiaa ei pidä vähätellä. Varsinkin diabetesta sairastavien autolla ajaessa tällainen verensokerin lasku voi muuttua nopeasti hengenvaaralliseksi. Ja myös muille. Näillä vinkeillä voit ajaa turvallisesti.

Tyypin 1 diabetesta sairastavilla verensokeri voi joskus laskea sekunnista toiseen. Eikä harvoin, ilman että asianosaiset huomaavat. Jos kehossa on yhtäkkiä liian vähän sokeria, se on hyvin hämmentynyt. Muun muassa päänsärkyä, keskittymisvaikeuksia tai näköhäiriöitä esiintyy. Ei valituksia, joita haluaisit saada autoa ajaessasi. Mutta asiat voivat pahentua: Jos diabeetikot, joilla on hypoglykemia, eivät syö hiilihydraatteja - esimerkiksi glukoosia - he voivat jopa joutua koomaan pahimmassa tapauksessa.

Ajoturvallisuus testissä

Myös Virginian yliopiston tutkijat ovat huolissaan tästä ongelmasta ja mahdollisista ratkaisuista. Diabeetikoiden ajoturvallisuuden arvioimiseksi Dr. Daniel Cox ja hänen tiiminsä tekivät tutkimuksen 1768 tyypin 1 diabeetikolla. Heidän on laadittava kuukausittainen ajopäiväkirja vuoden aikana. Siinä he vastasivat kysymyksiin ajetuista kilometreistä ja siitä, miten he olivat selviytyneet hypoglykemian uhasta. He antoivat myös tietoa hypoglykemiasta, joka oli todella tapahtunut ajon aikana, sekä vaarallisista tilanteista tai jopa onnettomuuksista.

Huonosti säädetty, suuri riski

Ajopäiväkirjan täytti yhteensä 501 diabeetikkoa. Arviointi osoitti, että heidän tietojensa perusteella onnettomuusriski oli suuri yli puolessa eli 397 kuljettajasta. Vain vuonna 122 riski luokiteltiin pieneksi. Kun tutkijat vertasivat kuinka usein vaarallisia tilanteita tai onnettomuuksia oli todella tapahtunut, havaittiin, että korkean riskin omaavat ihmiset olivat 2,6 kertaa todennäköisemmin kokeneet vaarallisia tilanteita ajon aikana.

Verkkotyöpaja kannattaa

Luku teki tiedemiehet kyseenalaisiksi. Siksi he kokeilevat välittömästi lähestymistapaa siihen, kuinka suuren riskin kuljettajien määrää voitaisiin vähentää. Tätä varten he jakoivat 379 diabeetikkoa kahteen ryhmään. Yksi sai rutiininomaista huolta turvallisuudesta ajaessaan diabetesta. Toinen osallistui online -työpajaan, jossa annettiin erityisiä vinkkejä. Kaikki diabeetikot pitivät tunnettua ajopäiväkirjaa kuukausittain vuoden ajan. Tulos: Vuorovaikutteinen verkkokoulutus oli erityisen tehokas! Kaiken kaikkiaan 53 prosenttia osallistuneista oli kokenut vähemmän kriittisiä tilanteita.

Lisätä tietoisuutta

Tärkeä tehtävä, jonka verkkotyöpaja täytti, on varmasti tietoisuuden lisääminen vaarallisista tilanteista. Esimerkiksi jotkut diabeetikot eivät enää pysty kunnolla havaitsemaan hypoglykemian varoitusmerkkejä. Täällä se auttaa tietoisesti terävöittämään ja kouluttamaan huomiosi. Mutta on myös hyvin erityistä apua, jonka jokainen diabeetikko voi helposti toteuttaa:

Hätäpussi autoon, jossa on verensokerimittari ja glukoosi
Pidä hitaasti vaikuttavia hiilihydraatteja (kuten keksejä) lähellä, esimerkiksi liikenneruuhkien varalta
Mittaa sokeritaso ennen jokaista automatkaa, mieluiten kirjoittaaksesi sen muistikirjaan
Jos olet väsynyt, anna jonkun muun ajaa tai pitää taukoa
Tarkista verensokerisi kahden tunnin välein pitkillä matkoilla
On parempi olla juomatta alkoholia suoraan ennen tai ajon aikana

Nyt se on sitten tapahtunut

Kaikista varotoimenpiteistä huolimatta se voi silti kaatua. Tässä Saksan diabeteskeskus (DDZ) neuvoo olemaan puhumattakaan diabeteksesta. Onnettomuuspaikalla olisi annettava vain henkilökohtaisia tietoja, ei onnettomuuden kulkua tai mahdollisia sairauksia. Siksi sinun ei pitäisi houkutella ilmoittamaan mahdolliseksi hypoglykemiaa onnettomuuden syyksi. Kuitenkin, jos poliisi kysyy suoraan diabeteksesta, siihen on tietysti vastattava totuudenmukaisesti. Yleensä DDZ: n mukaan vakuutus korvaa myös onnettomuusvahingot normaalisti - jos on selvää, että onnettomuuden syy on hypoglykemia, vakuutusyhtiö voi periä osan kuluista onnettomuuden aiheuttaneelta henkilöltä. Tämä on toinen syy, miksi on suositeltavaa kirjata verensokerimittaukset säännöllisesti kirjallisesti ennen matkan aloittamista. Tällä tavalla voit osoittaa, että olet varovainen riskisi kanssa.

Jos lääkäri kieltää ajamisen ...

Tietysti diabetes itsessään ei ole syy peruuttaa ajokortti. Hoitava lääkäri voi kuitenkin kieltää ajamisen, esimerkiksi jos diabeteksesta on jo aiheutunut välillisiä vaurioita silmille tai hermoille. Jos potilas joutuu ratin taakse ja aiheuttaa onnettomuuden, on olemassa vakavien sakkojen lisäksi vankeusrangaistus. Tällaisessa tapauksessa on myös riski, että ajokortti peruutetaan.

Tunnisteet: miesten terveys hiukset vaihtoehtoinen lääke