Lopeta tupakointi: onnistumisen mahdollisuudet lisääntyvät ovulaation aikaan
Larissa Melville suoritti harjoittelunsa toimituksessa. Opiskeltuaan biologiaa Ludwig Maximiliansin yliopistossa ja Münchenin teknillisessä yliopistossa hän tutustui ensin digitaaliseen mediaan verkossa Focuksessa ja päätti sitten oppia lääketieteellisen journalismin alusta.
Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.MünchenLähes jokainen tupakoitsija on yrittänyt lopettaa, mutta monet ovat epäonnistuneet. Nyt on olemassa uusi vinkki naisille: Oikeassa syklivaiheessa monien ihmisten on helpompi luopua nikotiinista.
Hyvä päätöslauselma ei yksinään yleensä riitä kestämään tupakoinnin lopettamista pidempään: Monet tupakoitsijat palaavat takaisin lyhyen ajan kuluttua. Mutta ainakin naisilla mahdollisuudet pysyvästi pidättäytyä nikotiinista näyttävät kasvavan, jos he aikovat pidättymisyrityksen oikein. Ainakin näin ehdottaa kanadalainen tutkimus, joka on nyt julkaistu Psychiatry Journal on julkaistu.
Tutkijat tutkivat naissyklin ja nikotiinihimojen välistä yhteyttä. Koehenkilöt tutkittiin ajanjakson ja ovulaation mukaan. Muun muassa tutkijat määrittivät sukupuolihormonien pitoisuuden veressä ja analysoivat naisten halun nikotiiniin käyttämällä kyselyitä ja toiminnallista magneettikuvausta (fMRI), kun he katsoivat kuvia, jotka osoittivat tupakoinnin positiivisesti.
Kuukautisten himo on voimakkain
Syklin vaiheesta riippuen kuvat herättivät naisissa enemmän tai vähemmän tyypillisiä aivotoimintoja ja himoa savukkeelle. Hehkuvarren halu oli erityisen voimakas follikulaarivaiheessa heti kuukautisten jälkeen. Toisaalta halu tupakoida väheni merkittävästi ovulaation jälkeen. Tämä johtuu todennäköisesti estrogeenin ja progesteronin hormonien eri tasoista naissyklin aikana, tutkijat uskovat.
Kokeile ilman riskiä
Kuitenkin vain 19 osallistujaa tutkimus oli pieni. Lisäksi tutkijat myöntävät, että aiemmat tutkimukset aiheesta olivat osoittaneet myös muita tuloksia. Se on silti kokeilemisen arvoista, koska syklin hallitsema tupakoinnin lopettaminen ei aiheuta riskejä. Naiset, jotka päättävät luopua pahastaan, on parasta aloittaa heti ovulaation jälkeen.
Vuonna 2013 Saksan aikuisten terveyttä koskevan tutkimuksen (DEGS1) mukaan 27 prosenttia Saksan aikuisista naisista tupakoi. Jokainen savuke on haitallista keholle, koska nikotiini hyökkää verisuonistoon ja hermostoon. Pitkällä aikavälillä tämä voi johtaa vakaviin sairauksiin: krooniseen keuhkoputkentulehdukseen ja keuhkoahtaumatautiin, ateroskleroosiin tai syöpään. Jopa pitkään tupakoineille kannattaa silti yrittää lopettaa tupakointi.
Lähde: Mendrek, A., Dinh-Williams, L., Bourque, J., Potvin, S. Sukupuolierot ja kuukautiskierto Vaiheriippuvainen savukkeen veistämisen modulointi: FMRI Pilot Study. Psychiatry Journal doi: 10.1155 / 2014/723632
Tunnisteet: loiset ehkäisyyn kunto
