D -vitamiinin puute aiheuttaa masennusta

Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

MünchenTalvikuukausina auringon D -vitamiinipitoisuus kehossa syöksyy monien kellariin. Amerikkalaiset tutkijat epäilevät, että puute voi liittyä myös talvimasennukseen.

Alan Stewart ja hänen työtoverinsa Georgian yliopistosta arvioivat D -vitamiinin ja talvilaman nykytilannetta. Tutkijat tulivat siihen johtopäätökseen, että D -vitamiinin puutos voi ainakin epäsuorasti laukaista mielisairauden. Tutkijat tulivat tähän johtopäätökseen neljällä eri tosiasialla.

• D -vitamiinin määrä kehossa vaihtelee kausiluonteisesti. Kesällä useimpien ihmisten veressä on paljon auringon vitamiinia, talvella vähän.
• Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että masennusta sairastavilla on alempi D -vitamiinipitoisuus. Myös yhteys muihin mielisairauksiin on jo löydetty. Iranin tutkijat pystyivät osoittamaan, että D -vitamiinin puute lisää skitsofrenian riskiä 2,16 kertaa.
• Aurinko -vitamiinilla on keskeinen rooli serotoniinin ja dopamiinin tuotannossa. Molempien epäillään aiheuttavan masennusta - potilailla on liian vähän sitä veressä.
• Hypotalamuksessa on monia D -vitamiinin sitoutumiskohtia, ja tämä aivojen alue on vastuussa biologisen kellomme ohjaamisesta.

Energian puute ja suru

Seuraavaksi tutkijat haluavat tarkistaa, kärsivätkö tummaihoiset ihmiset, jotka asuvat maissa, joissa on vähän auringonsäteilyä, todennäköisemmin kärsivät talvimasennuksesta. Se olisi toinen osoitus taudin D -vitamiiniriippuvuudesta.

Talvimasennus on vuodenajasta riippuvainen masennus (SAD), joka esiintyy vuosittain pimeänä vuodenaikana: Se alkaa syksykuukausina ja päättyy yleensä keväällä. Tänä aikana kärsineet valittavat energian puutteesta ja liiallisesta surusta. Heillä on usein enemmän ruokahalua, erityisesti makeisia, ja painavat. Joissakin tapauksissa myös talvella masentuneet ihmiset laihtuvat. Talven masennuksen muita oireita ovat lisääntynyt unen tarve ja yleinen levottomuus. (pois)

Lähde: Stewart A.E. et ai.: Ihon pigmentin ja D -vitamiinin mahdolliset vaikutukset kausiluonteisen mielialahäiriön polyfaktorimallissa, Med Hyptheses, marraskuu 2014.

Tunnisteet:  Vauva Lapsi kotihoito ravintoa