Olipa klassinen, heavy metal tai pop - jos kuuntelet musiikkia, voit rentoutua paremmin. Se ei kuitenkaan aina toimi yhtä hyvin.
Iän myötä hiukset menettävät värinsä ja muuttuvat harmaiksi. Stressi nopeuttaa tätä prosessia. Mutta miten?
Pelko, viha, stressi - negatiiviset tunteet voivat heikentää immuunijärjestelmää. Toisaalta optimistiset ihmiset sairastuvat harvemmin ja todennäköisemmin paranevat uudelleen. Tämä koskee jopa syöpäpotilaita ...
Jokainen, joka ymmärtää, mikä saa hermoston tikittämään, voi käyttää muutamia yksinkertaisia temppuja stressin vähentämiseksi. Tämä kirja näyttää täsmälleen, miten tämä toimii.
Aamu, keskipäivä tai iltapäivä - milloin on paras aika pitää tauko arjen töissä? Vastaus on yllättävä.
MünchenYhä useammat työntekijät nielevät lääkkeitä työskennelläkseen paremmin. Asiantuntijat varoittavat aivodopingin terveysriskeistä.