Rikkoutunut reisiluu

ja tiedetoimittaja Carola Felchner

Martina Feichter opiskeli biologiaa vapaaehtoisen apteekin palveluksessa Innsbruckissa ja uppoutui myös lääkekasvien maailmaan. Sieltä se ei ollut kaukana muista lääketieteellisistä aiheista, jotka edelleen kiehtovat häntä tähän päivään asti. Hän opiskeli toimittajaksi Axel Springer Academyssa Hampurissa ja on työskennellytissa vuodesta 2007 alkaen - ensin toimittajana ja vuodesta 2012 freelance -kirjailijana.

Lisätietoja -asiantuntijoista

Carola Felchner on freelance -kirjailija -lääketieteen osastolla ja sertifioitu koulutus- ja ravitsemusneuvoja. Hän työskenteli eri erikoislehdissä ja verkkoportaaleissa ennen kuin hänestä tuli freelance -toimittaja vuonna 2015. Ennen harjoittelun aloittamista hän opiskeli kääntämistä ja tulkkausta Kemptenissä ja Münchenissä.

Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Kun lihaskuitu repeytyy, yksi tai useampi kuitu lihaksen repeämässä. Syynä on voimakas lihasjännitys esimerkiksi pelatessasi jalkapalloa tai tennistä. Repeytynyt lihaskuitu on havaittavissa äkillisellä, terävällä kivulla. Vaurioitunutta lihaksia ei voi enää kuormittaa maksimiin. Lue lisää aiheesta täältä: Miten lihaskudoksen repeämä kehittyy? Mitkä ovat oireet? Mitä tehdä, jos lihaskuitu on repeytynyt?

Lyhyt katsaus

Oireet: äkillinen, pistävä kipu, mahdollisesti mustelmia; Voiman menetys vaurioituneessa lihassa, liikkeen rajoittaminen
Syyt: äärimmäinen stressi, esim. B. nykivillä liikkeillä, äkillinen pysähtyminen. Usein tapahtuu urheilussa, kuten tennis tai jalkapallo. Riskitekijöitä ovat kyvyttömyys, väärät kengät, lihaserot ja infektiot.
Diagnostiikka: potilaan kuuleminen (anamneesi), fyysinen tutkimus, mahdollisesti ultraääni ja magneettikuvaus (magneettikuvaus, magneettikuvaus)
Hoito: Akuutit toimenpiteet sisältävät tauon, jäähdytyksen, painesiteiden kiinnittämisen ja loukkaantuneen kehon osan nostamisen. Lääkäri voi määrätä kipulääkkeitä ja fysioterapiaa. Vaikeissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
Ennuste: repeytynyt lihaskuitu paranee yleensä ilman seurauksia. Mutta se kestää useita viikkoja.

Murtunut hamstring: oireet

Rikkoutuneeseen lihaskudokseen liittyy äkillinen veitsenpistos. Vaikuttavan lihaksen toiminta on rajoitettu, eikä sitä voida enää altistaa suurimmalle rasitukselle. Potilas ei voi enää jatkaa vammoihin johtanutta urheilutoimintaa. Liikkeiden luonnollinen kulku on häiriintynyt. Suurimman osan ajasta kärsineet ottavat helpotusasennon. Kun he yrittävät supistaa loukkaantunutta lihaksia vastarintaa vastaan, esiintyy kipua. On myös paine- ja venytyskipuja.

Välittömästi loukkaantumisen jälkeen vaurioituneelle alueelle voi ilmestyä näkyvä ja tuntuva lommo - varsinkin jos lihaskuidut eivät ole repeytyneet, vaan koko lihas on katkaistu (lihasten repeämä). Kuitenkin, koska kudos yleensä turpoaa, lommo ei ole pian enää havaittavissa.

Joskus näkyvä mustelma (hematooma) muodostuu lihaskudoksen repeytymispaikkaan.

Kuvatut oireet ovat sitä selvempiä, mitä vakavampi lihasvamma on - eli jos useampi kuin yksi kuitu, kuitukimppu tai jopa koko lihas on repeytynyt.

Murtunut hamstring: syyt ja riskitekijät

Kun lihaskuitu repeytyy, lihaksen pienimmät rakenneyksiköt tuhoutuvat: lihaskuidut. Nämä ovat pitkiä, lieriömäisiä soluja, joissa on suuri määrä soluytimiä. Lihaksesta ja rasituksesta riippuen ne voivat olla jopa 30 senttimetriä pitkiä ja 10–100 mikrometrin paksuisia. Kymmenestä 20 lihaskudokseen muodostuu kumpikin lihaskuitukimppu, jota ympäröi sidekudos. Luustolihas koostuu useista tällaisista lihaskuitukimpuista.

Näin lihakset rakennetaan

Lihaskuidut ovat lihaksen perusyksiköitä. Useat lihaskuidut muodostavat kumpikin lihasnipun, lukuisat lihaskimput muodostavat koko lihaksen.

Lihaksen äkillinen ylikuormitus voi repiä lihaskuituja. Ylikuormitus tarkoittaa: Lihakseen kohdistuu voimaa, joka on suurempi kuin itse lihaksen voima.Lihas ei kestä tätä liiallista voimaa - kudoksen repeämiä. Tämä voi tapahtua esimerkiksi useiden pitkien sprinttien, äkillisten pysähdysten ja nopeiden suunnanmuutosten yhteydessä, kun lihakset ovat väsyneitä, harjoittelemattomia tai erittäin stressaantuneita. Tuloksena olevan lihasvaurion laajuudesta riippuen puhutaan:

Revityt lihaskuidut: Yksi tai (enimmäkseen) useita lihaksen repeämän kuituja. Tämä johtaa usein verenvuotoon (mustelmiin) kudokseen. Repiä lihaskuitu on erityisen yleistä reiden (nelipäinen reisilihakset) ja vasikan lihaksissa (gastrocnemicus).
Lihaskimppujen repeämä: Tässä lihasvaurion muodossa kokonaiset kuitukimput loukkaantuvat.
Lihasten repeytyminen: Vakavin seuraus lihasten ylikuormituksesta. Kun lihas repeytyy, koko lihas katkeaa kokonaan. Silloin se ei enää toimi.

Jos vaikuttava voima ylikuormittaa vain hieman lihaksia, se vain venyy, mutta ei repeydy. Lihasjännitys (myös kivulias) kehittyy.

Loukkaantumiset, kuten lihasten repeytyminen, tapahtuvat yleensä urheilun aikana - itse asiassa repeytynyt lihas on yksi yleisimmistä urheiluvammoista. Lajit, jotka vaativat äkillisiä ja nopeita kiihdytyksiä ja pysäytyksiä, ovat erityisen riskialttiita. Näitä ovat jalkapallo, käsipallo, tennis, squash ja lyhyen matkan sprintit. Suora trauma (kuten vasikan potkiminen) voi myös aiheuttaa lihaskuidun repeytymisen. Yleensä se kuitenkin syntyy ilman ulkoista voimaa.

Riskitekijät repeytyneille lihaskuiduille & Co.

Eri tekijät suosivat repeytyneitä lihaskuituja, lihaskimppuja, lihaskyyneleitä tai yksinkertaista rasitusta. Näitä ovat esimerkiksi:

väsyneitä tai liian vähän lämmittyneitä tai joustavia lihaksia
heikentynyt liikkeiden koordinaatio
lihasten epätasapaino raajoissa tai selkärangassa
riittämätön kunto / kunto
aiemmat vammat eivät parantuneet
epätavalliset maaolosuhteet
kylmä sää
väärät kengät
Nesteiden, vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden puute
Infektiot (kuten rauhaskuume)
Valmistelut nopeaa lihasten rakentamista varten (anaboliset steroidit)

Murtunut hamstring: hoito

Jos lihaskuitu on repeytynyt tai jos lihasvaurio on vakavampi (lihaskimppun repeämä, lihaksen repeämä), PECH -järjestelmän mukaiset ensiaputoimenpiteet on aloitettava mahdollisimman pian:

P kuten tauossa: Keskeytä urheilutoiminta, pidä loukkaantunut raaja paikallaan.
E jäätä varten: Jäähdytä loukkaantunutta aluetta 10–20 minuuttia jääpakkauksella tai kylmällä pakkauksella.
C kuten pakkauksessa: Levitä puristusside.
H kuten korkeudessa: repeytynyt lihaskuitu vaikuttaa usein olkavarteen, reiteen tai vasikkaan. Loukkaantunut raaja tulee nostaa niin, että vähemmän verta virtaa loukkaantuneeseen kudokseen.

Näiden toimenpiteiden tarkoituksena on pysäyttää verenvuoto kudokseen, vähentää kipua ja turvotusta sekä estää lisävauriot. Jos mahdollista, kudosta ei saa lämmittää eikä sitä saa hieroa. Molemmat voivat lisätä verenvuotoa.

Repi lihaskuitu: hoito lääkärissä

Lääkäri voi määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeenia tai diklofenaakkia lihaksen repeytymiseen. Annosteltava fysioterapia (imusolmukkeet, kylmähoito jne.) Voi edistää loukkaantuneen lihaksen uudistumista. Heti kun oireet häviävät, fysioterapia on aloitettava. Suositellaan toiminnallisia harjoituksia, jotka rasittavat lihaksia yhä enemmän. Joskus terapeutti käyttää erityistä teippiä vaurioituneelle alueelle.

Harjoitukset repeytyneen lihaksen hoitoon eivät saisi aiheuttaa kipua!

Suuri mustelma kudoksessa voi olla tarpeen puhkaista. Lääkäri pistää onton neulan mustelmiin niin, että veri joko valuu pois itsestään tai se voidaan imeä pois (tyhjennys).

Jos lihaskuitu on selvästi repeytynyt tai lihaskimppu repeytyy tai lihakset ovat täysin repeytyneet, leikkaus voi olla tarpeen. Rikkoutuneet lihasosat ommellaan. Kirurgi käyttää tähän ompelumateriaalia, joka liukenee ajan myötä ja imeytyy kehoon.

Murtunut hamstring: tutkimukset ja diagnoosi

Jos epäilet lihaskudoksen repeytymistä, mene heti perhe- tai urheilulääkäriin. Hän kysyy ensin vamman oireista ja mekanismista (sairaushistorian ottaminen = anamneesi). Mahdollisia kysymyksiä ovat:

Missä loukkaantuminen tapahtui?
Kuinka kauan sitten se oli?
Missä valitukset tarkalleen esiintyvät?

Sitten seuraa fyysinen tentti. Lääkäri tutkii loukkaantuneen alueen lihaskudosten tai turvotuksen varalta. Hän tarkistaa, aiheuttaako lihaksen venyttäminen ja rasittaminen kipua ja onko lihas menettänyt voimansa.

Rikkoutuneiden lihaskuitujen diagnoosia voidaan tukea ultraäänellä (sonografialla) ja tarvittaessa magneettikuvauksella (MRI, magneettikuvaus). Lisäksi lääkäri voi käyttää kuvantamismenetelmiä havaitakseen mahdollisen verenvuodon kudokseen. Jos epäillään, että myös luu on loukkaantunut, tämä voidaan tarkistaa röntgentutkimuksella.

Repi lihaskuitu: kurssi ja ennuste

Yleensä ei ole komplikaatioita, kun lihaskuitu on repeytynyt. Vamma paranee yleensä ilman seurauksia. Räjähtäneen lihaksen paraneminen vie kuitenkin aikaa: Vamman vakavuudesta riippuen sinun ei pitäisi harrastaa mitään urheilua kahdesta kuuteen viikkoon. Jos lihas repeytyy, suositellaan neljän tai kahdeksan viikon taukoa. Jos rasitat lihaksia ennen kuin lihaskudoksen repeämä (lihaskimppun repeämä, lihaksen repeämä) on parantunut, uusi vamma (retraumatisaatio) voi tapahtua helposti.

Murtunut hamstring: ehkäisy

Voit vähentää liiallisen käytön aiheuttamia lihasvammojen riskiä lämmittämällä ennen harjoittelua ja tekemällä säännöllisiä harjoituksia tasapainoisen staattisuuden / lihaksiston saavuttamiseksi. Tarvittaessa uhanalaisia lihaksia voidaan tukea sidoksella tai teipillä - tämä voi estää lihaskuitujen repeytymisen.

Tunnisteet: hammashoito toteuttamaton toive saada lapsia rupikonna myrkkykasveja