Unen puute edistää Alzheimerin tautia
Christiane Fux opiskeli journalismia ja psykologiaa Hampurissa. Kokenut lääketieteellinen toimittaja on kirjoittanut aikakauslehtiä, uutisia ja tosiasiallisia tekstejä kaikista kuviteltavissa olevista terveysalan aiheista vuodesta 2001 lähtien. Christiane Fux työskenteleeissa työskentelyn lisäksi myös proosassa. Hänen ensimmäinen romaani julkaistiin vuonna 2012, ja hän kirjoittaa, suunnittelee ja julkaisee myös omia rikosnäytöksiään.
Lisää viestejä käyttäjältä Christiane Fux Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.Nukkumisvaikeudet voivat olla varhainen merkki dementiasta. Mutta nyt on osoitettu, että päinvastoin unen puute voi myös suosia Alzheimerin tautia: jopa unettoman yön jälkeen aivoihin kertyy ns. Beeta-amyloideja.
Nämä proteiinit ovat aineenvaihduntatuotteita, jotka kerääntyvät aivoveteen. Alzheimerin potilailla nämä proteiinit kasautuvat yhteen ja muodostavat plakkia, joka voi ennustaa hermosolujen tuhoutumista.
Tutkijat ovat jo havainneet hiirillä, että unen puute lisää Β-amyloiditasoja. Lisäksi aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että unihäiriöistä raportoivien ihmisten aivoissa on enemmän beeta-amyloidia.
Vaikutus unen puutteeseen
Ryhmä, jota johtaa Dr. Ehsan Shoki-Kojori National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) on nyt ensimmäistä kertaa tutkinut unen puutteen vaikutuksia amyloidi-beeta-pitoisuuteen ihmisen aivoissa. Tätä varten tutkijat skannasivat 20 terveen 20–72 -vuotiaan vapaaehtoisen aivot, kun he olivat käyttäneet pyjamaa 32 tuntia.
Käyttämällä sijaintiemissio -tomografia (PIT) he havaitsivat, että proteiinijätettä osallistujien talamukseen ja hippokampukseen oli kertynyt keskimäärin 5 prosenttia. Nämä aivojen alueet osoittavat patologisia muutoksia jopa Alzheimerin taudin alkuvaiheessa.
On totta, että Β-amyloidialtistus kasvaa noin 17 prosenttia, jopa terveillä ihmisillä, murrosiästä vanhuuteen. Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä se kuitenkin kasvaa jopa 43 prosenttia verrattuna samanikäisiin terveisiin ihmisiin.
Unen puute ei ole kaikille sama
Mielenkiintoista on, että unen puute ei vaikuttanut kaikkiin osallistujiin tasapuolisesti: beeta-amyloidin lisääntymisen aste vaihteli huomattavasti sukupuolesta ja iästä riippumatta. Mitä enemmän beeta-amyloidia kertyi, sitä enemmän koehenkilöiden mieliala heikkeni unenpuutteen jälkeen.
Öinen roskakeräys aivoissa
Unen aikana aivoissa näyttää siis tapahtuvan tärkeitä puhdistustehtäviä, jotka poistavat beeta-amyloidit. Niin sanotulla glymphatic-järjestelmällä, joka vastaa jätemateriaalien hävittämisestä keskushermostoon, on ratkaiseva rooli.
Itse asiassa aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että eta-amyloiditasot aivoissa ovat korkeimmat ennen nukkumaanmenoa ja alhaisimmat heräämisen jälkeen. Vaikka unettoman yön seuraukset olisi vähitellen kompensoitava kehon omalla jätteenkäsittelyllä, krooninen unen puute voi aiheuttaa Β-amyloidin kertymistä aivoihin.
Voiko unihygienia estää Alzheimerin taudin?
"Meillä on selviä viitteitä siitä, että unihäiriöt voivat edistää Alzheimerin tautia", Shoki-Kojori sanoo. Tulokset osoittivat, kuinka tärkeää hyvä unihygienia on aivotoiminnalle ja että se voisi ehkäistä jopa Alzheimerin tautia. Jatkotutkimukset, joissa on enemmän osallistujia, joutuisivat vahvistamaan tuloksen.
Tunnisteet: huumeita matka -lääketiede ruokavalio
