Hamppu: tärkeimmät asiat "superruoasta"

Ana Goldscheider opiskeli journalismia ja yritysviestintää Hampurissa ja suorittaa parhaillaan lisäkoulutusta toimittajana. Lääketieteellisessä toimituksessa hän kirjoittaa tekstejä muun muassa painetuille aikakauslehdille jaille.

Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Hamppu on yhä enemmän elintarvikkeiden ainesosaluettelossa. Asiantuntijat neuvovat kuitenkin, että kuluttajien tulee olla varovaisia ​​ostaessaan.

Olipa salaattiöljy, mysliseos tai juomat: hamppu on trendikästä. Siemeniä pidetään ns. Superruoana, jolla on terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Kuluttajien tulisi kuitenkin kiinnittää huomiota tiettyihin seikkoihin ostaessaan, kuten Tüv Süd selittää.

Todella terveellistä?

Hamppusiemenet sisältävät korkealaatuista rasvaa, proteiinia, vitamiineja sekä kuitua ja kivennäisaineita. Hamppusiemenöljy sisältää runsaasti tyydyttymättömiä ja välttämättömiä rasvahappoja, B- ja E -vitamiineja sekä kalsiumia, magnesiumia ja rautaa. Kaikki nämä aineet ovat hyviä keholle itsessään.

Kannabiksen siemenille ja öljylle on näin ollen myös lukuisia terveysvaikutuksia - Tüv Südin mukaan niitä ei ole tieteellisesti todistettu etenkään hamppun osalta. Siksi hamppua sisältäviä elintarvikkeita ja ravintolisiä ei saa mainostaa viitaten sairauteen.

Kohonnut THC -taso

Saksassa on kielletty kaikenlaisten hamppujen yksityinen viljely, mukaan lukien teollinen hamppu tai hampu koristekasvina. Tietyt hamppukasvin osat, kuten kukat ja varret, sisältävät kannabinoidia THC (tetrahydrokannabinoli), joka voi vaikuttaa psyykeen. Kuluttajakeskus kirjoittaa kotisivullaan: "Elintarvikkeissa, jotka on kokonaan tai osittain valmistettu kasvien lehdistä tai kukista, on usein korkeampi THC -pitoisuus."

Tämä ei koske hamppusiemeniä. Asiantuntijat selittävät kuitenkin, että nämä voivat joutua kosketuksiin THC-rikkaiden kasvinosien kanssa sadonkorjuun aikana ja joutua pieninä määrinä niistä valmistettuihin elintarvikkeisiin.

ole varovainen

Kuluttajaneuvontakeskukset tuovat esiin THC: n mahdollisia terveyshaittoja, kuten uneliaisuutta, uneliaisuutta, mutta myös sisäistä levottomuutta ja unihäiriöitä. Alkoholi tai tietyt lääkkeet voivat lisätä tätä vaikutusta. Erityisesti kannabidiolituotteiden (esim. CBD -öljy) kanssa kuluttajaneuvonta varoittaa olemaan erityisen varovainen ja kirjoittaa: "Kontrollien aikana psykoaktiivisen tetrahydrokannabinolin (THC) pitoisuuksia (jopa 10 000 kertaa) havaittiin yli 50%: ssa CBD -tuotteet. "

Kuluttajien puolustajat suosittelevat siksi lapsia, raskaana olevia ja imettäviä naisia ​​käyttämään muita siemeniä ja öljyjä, jotka voivat myös saada pisteitä hyvillä ainesosilla. He suosittelevat esimerkiksi pähkinäöljyä tai pellavansiemeniä.

Ruoka, lääke vai lääke?

On ensisijaisen tärkeää tarkastella alkuperää ostaessaan hamppua sisältävää ruokaa. Tüv Süd neuvoo käyttämään vain luotettavia lähteitä ja varmistamaan, että ne tulevat Euroopasta. Toisaalta verkkokauppojen tilauksiin voi liittyä riskejä, jotka liittyvät tuotteiden vaarattomuuteen, alkuperään ja laatuun.

Hamppua sisältäviä elintarvikkeita ei saa asettaa samalle tasolle kuin päihteet marihuana ja hasis. Täällä kannabiskasveja käytetään tarkoituksellisesti huumeena - THC -pitoisuudet ovat huomattavasti korkeammat. Kannabis on ollut laillisesti saatavilla myös huumeena maaliskuusta 2017 lähtien. Saat lisätietoja tästä artikkelistamme "Kannabis (marihuana, hasis)". (ag / dpa)

Tunnisteet:  ruokavalio toteuttamaton toive saada lapsia halu saada lapsia