Alkoholi: Parempi vähän kuin ei ollenkaan?
Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.
MünchenVaikuttaa paradoksaaliselta: Kohtuullisesti alkoholia juovilla ihmisillä on pienempi kuolemanriski kuin paljon juovilla - mutta myös pidättäytyneinä. Tämän vahvistaa jälleen suuri eurooppalainen tutkimus. Erityisesti riski kuolla sydän- ja verisuonitauteihin vähenee kohtuullisesti juovilla. Siitä huolimatta pidättäytymisten ei välttämättä pitäisi tarttua pulloon nyt: Tutkijat eivät usko, että kohtuullinen alkoholinkäyttö vahvistaa terveyttä, mutta epäilevät muita yhteyksiä. "Emme oleta syy -yhteyttä", sanoo Manuela Bergmann, uuden tutkimuksen ensimmäinen kirjoittaja.
Alkoholin kulutus vuosia
Bergmann ja hänen kollegansa tutkivat yli 380 000 miehen ja naisen juomiskäyttäytymistä kahdeksasta Euroopan maasta. Osallistujat vastasivat kysymyksiin alkoholinkäytöstä 20, 30, 40, 50 -vuotiaana ja opiskellessaan. Miehiä, jotka nauttivat alle lasillisen alkoholia viikossa, ja naisia, jotka nauttivat alle puoli lasillista päivässä, kutsuttiin "pieniksi juomiksi". Miehiä, jotka nauttivat yli viisi lasillista alkoholia päivässä, ja naisia, jotka nauttivat yli kaksi ja puoli lasillista alkoholia päivässä, pidettiin ”juovina”.
Kohtuulliset juovat
Kohtuullisesti juovilla oli pienin ennenaikaisen kuoleman riski. Nämä ovat miehiä, jotka juovat säännöllisesti, mutta keskimäärin eivät käytä suositettua alle 24 gramman alkoholimäärää, ja naiset, jotka eivät juo yli kaksitoista grammaa alkoholia päivässä. Osana tutkimusta heillä oli yhdeksän - 14 prosenttia pienempi kuolemanriski. Tämä koskee kuitenkin vain terveitä ihmisiä, joilla ei ole aiempia sairauksia, kuten korkea verenpaine, diabetes tai syöpä, sekä sydänkohtauksia tai aivohalvauksia. Syy: Kohtuullisesti alkoholia käyttävillä ihmisillä on taipumus johtaa yleiseen kohtuulliseen ja terveelliseen elämäntapaan. Tulokset tukevat siten oletusta, että terveet ihmiset selviävät kohtalaisista alkoholimääristä ilman suuria haitallisia vaikutuksia heidän terveyteensä.
Epäterveellinen elämäntapa
Sitä vastoin runsaat juovat elävät yleensä epäterveellistä elämäntapaa. He polttavat useammin, syövät enemmän lihaa ja vähemmän hedelmiä ja vihanneksia. Lisäksi korkealla alkoholinkäytöllä on terveysvaikutuksia. Tämä heijastui myös odotettavissa olevaan elinaikaan: riski juoda runsaasti alkoholia aiheuttavista kuolemansyistä, kuten haimatulehduksesta tai onnettomuuksista, oli seitsemän kertaa suurempi. Heidän riskinsä kuolla sepelvaltimotautiin, syöpään tai muuhun sairauteen oli 1,2–1,8 kertaa suurempi kuin keskimäärin. Tämä koski myös entisiä juovia.
Ne, jotka eivät juo paljon, kuolevat myös todennäköisemmin
Mutta myös kevyillä juomilla on ilmeisesti suurempi ennenaikaisen kuoleman riski kuin kohtalaisilla juomilla. Tutkijat epäilevät, että nämä tilastolliset luvut johtuvat siitä, että harvoin juovien ja pidättäytyneiden joukossa on myös niitä, jotka eivät juo terveydellisistä syistä. "Alkoholinkäytöstä riippumatta tällä ryhmällä voi olla suurempi sairaus- tai kuolemanriski, joten alkoholista pidättäytyminen on vain merkki toisesta ongelmasta", tiedemies sanoo. Tutkimuksen johtaja Bergmann pitää epärealistisena myös hypoteesia, jonka mukaan punaviinissä olevat flavonoidit suojaavat sydäntä. "Et voi juoda niin paljon punaviiniä, että hyvät kasviaineet voivat tulla voimaan", hän kertoiille. (vv)
Lähde: Bergmann, M. et ai. Elinikäisen alkoholinkäytön ja kuolinsyyn yhdistelmä European Prospective Investigation to Cancer and Nutrition (EPIC) -tutkimuksessa; Int. J. Epidemiol. 42: 1772-1790. doi: 10.1093 / ije / dyt154
Tunnisteet: digitaalinen terveys teini -ikäinen silmät
