Vanhojen vaimojen tarina imetyksestä - mikä se on?

Päivitetty Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Se ei usein ole helppoa uusille äideille: hyvää tarkoittavat ihmiset ja lukemattomat neuvokirjat ovat täynnä vinkkejä vauvan parhaasta hoidosta. Erityisesti imetykseen liittyviä neuvoja on liikkeellä, mutta tarkemmin tarkasteltuna osa niistä osoittautuu vanhojen vaimojen tarinoiksi. on kutsunut kätilöitä ja imetyskonsultteja "sadun tunnille" ja pyytänyt selvennystä.

Myytti 1: "Imettävien äitien on juotava paljon"

Mitä enemmän nainen juo, sitä enemmän rintamaitoa hänen rintojensa pitäisi tuottaa. Mikä kuulostaa loogiselta, on edelleen väärin. "Ei tarvitse juoda tavallista enemmän nesteitä, jotta voimme tuottaa enemmän maitoa tai ylläpitää maidontuotantoa", sanoo kätilö, imetys- ja imetyskonsultti Jasmin Kraftzig. ”Maidontuotanto alkaa jo 16. raskausviikolla ja sitä kannustaa raskauden ja imetyshormonien vuorovaikutus. Synnytyksen jälkeen vauvan imetys stimuloi imettävän hormonin (prolaktiinin) tuotantoa. Mitä useammin lapsi imettää, sitä paremmin maidontuotanto toimii. "

Ennen kaikkea on tärkeää, että imettävät naiset ovat hyvässä kunnossa. Muiden tekijöiden, kuten tasapainoisen ruokavalion, lisäksi riittävä nesteen saanti vaikuttaa tähän. Asiantuntijat suosittelevat, että imettävät naiset kuluttavat kaksi tai kaksi ja puoli litraa nestettä päivässä, kuten hiilihapotonta tai hiilihapotonta kivennäisvettä ja makeuttamattomia yrtti- ja hedelmäteitä. "Erityiset imetysteet tai -mehut eivät ole välttämättömiä, koska niiden tehokkuus on hyvin epätodennäköistä", Kraftzig sanoo.

Muita imetyksen onnistumiseen vaikuttavia tekijöitä ovat paljon ihokosketusta äidin ja vauvan välillä, oikea levitys kivun välttämiseksi ja olemassa olevan maidon täydellinen tyhjennys. Kraftzig: "Harmoninen ja rento ilmapiiri on myös tärkeä, koska stressi voi estää maidontuotantoa."
Jasmin Kraftzig, kätilö, imetys- ja imetyskonsultti IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Myytti 2: "Imettävät äidit eivät saa syödä paljon"

Ei mitään turvotusta, mitään mausteista, ei sitrushedelmiä? Jotta lapsi ei saa kaasua, vatsakipua, kipeää pohjaa tai jopa allergioita, imettävää äitiä kehotetaan usein rajoittamaan ruokavaliotaan. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä. "Vauvat oppivat äitinsä ruokailutottumukset jo raskaana", kertoo Sandra Deissmann saksalaisesta imetyskonsulttien yhdistyksestä IBCLC. Vauvat jopa tunnistavat tämän tutun maun rintamaidosta, sietävät sitä hyvin ja pitävät sitä parempana. "

Tämän osoittivat myös kokemukset muista kulttuureista. "Intialaiset vauvat ovat tottuneet äitiensä erittäin mausteiseen ruokavalioon", Deissmann sanoo. "Ja vauvat perheistä, joissa syödään paljon valkosipulia, mieluummin valkosipulin makuista rintamaitoa." Vauvat oppivat sietämään äitinsä ruokaa raskauden aikana.

Asiantuntijan neuvo on siis: ”Imettävien äitien tulisi syödä tasapainoisesti ja monipuolisesti. Vaikka vauvalla on lisääntynyt riski sairastua allergiaan, äiti ei voi estää sitä välttämällä mahdollisia allergioita laukaisevia vaikutuksia ruokavaliossaan. Päinvastoin: äidin monipuolinen ruokavalio näyttää lisäävän vauvan sietokykyä allergeeneille, jotka imeytyvät pienimpinä määrinä rintamaidon kautta. "

Ja toinen vinkki: "Raakoja eläinruokia, kuten raakamaitoa, lihaa, kalaa tai munia, joita tulisi välttää raskauden aikana, voidaan syödä uudelleen imetyksen aikana."
Sandra Deissmann, IBCLC -imetys- ja imetyskonsultti, terveys- ja lastenhoitaja, Saksan imetyskonsulttien ammattiyhdistyksen IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Myytti 3: "Kipeät nännit ovat normaaleja ja väistämättömiä"

Jos vauva imee äidin nännejä muutaman tunnin välein, ei ole ihme, että herkkä iho on kipeä, eikö? "Ei, se ei ole totta", on kätilö Regine Gresensin kanssa ristiriidassa. ”Kipeät nännit ovat yleisiä imetyksen alkuvaiheessa, mutta se ei tee niistä normaaleja.” Vain siksi, että se vaikuttaa nykyään niin moniin uusiin äideihin, kipu ja kipeät nännit imetyksen odotetaan ja nähdään väistämättömäksi.

Suurimmassa osassa tapauksista nännien kipeytymisen syy on kuitenkin epäsuotuisa imetysasento ja levitystekniikka. ”Voiteet, voiteet ja muut tuotteet ovat usein riittämättömiä, koska ne hoitavat vain oireita, eivät syytä. Suurimman osan ajasta vauvan suu ei saanut tarpeeksi rintaa, joten nänni ei ole syvällä suussa, Gresens selittää.

Edellytys sille, että kipeät nännit todella paranevat tai eivät kehity, on lapsen oikea asento imetyksen aikana: Voit kertoa, imeekö lapsi rintasi kunnolla siitä, että sen suu on auki ("suu täynnä" rinta ") huulet kääntyen ja leuka koskettamalla rintaansa. Lisäksi vauvan nenä on lähellä rintakehää ja posket eivät vedä sisään imettäessä, vaan ovat pyöreitä - joten kuoppia ei näy.

Jos vauvat laitetaan oikein tällä tavalla, kipeät nännit eivät yleensä ole ongelma. Jos näin on, naisten tulisi hakea pätevää apua mahdollisimman pian. "Mitä nopeammin teet tämän, sitä nopeammin taustalla oleva ongelma voidaan ratkaista ja sitä nopeammin voit alkaa nauttia imetyksestä", Gresens sanoo.
Regine Gresens, kätilö, imetys- ja imetyskonsultti IBCLC, vaihtoehtoinen psykoterapian lääkäri (HPG)
www.stillkinder.de

Myytti 4: "Imetys johtaa vauvojen lihavuuteen"

Älä imetä, vauva on helppo yliruokata ja siitä tulee liian lihava, jotkut äidit pelkäävät. Kätilö Jana Friedrich sanoo täysin selkeästi: ”Ei, imetys ei johda vauvojen ylipainoon.” Tämän osoittavat myös tieteelliset tutkimukset. "Vuonna 1999 oli tähän mennessä suurin tutkimus imetyksestä ja varhaislapsuuden ruokailutottumuksista liikalihavuuden suhteen", kertoo Friedrich. ”Tulos: rintaruokitut lapset olivat vähemmän todennäköisesti ylipainoisia 5–6 -vuotiaana. Ja mitä pidempi imetysaika on, sitä epätodennäköisempää on olla ylipainoinen. "

Vauvojen ja lihavuuden osalta on myös kysyttävä: Milloin lapsi on liian lihava? "Kasvukäyrät (prosenttipistekäyrät), joita käytämme edelleen suurimmaksi osaksi, perustuvat tietoihin lapsilta, joista suurin osa ei ole imettänyt", Friedrich sanoo. "Lisäksi lapset ovat nykyään raskaampia syntymästään kuin 50 vuotta sitten." Se johtaa joskus ärsytykseen.

Toinen asia on kätilölle tärkeä tässä yhteydessä: "Vauvat ovat vauvoja - eivät malleja!" Sana vauvarasva ei ole sattumaa. "Vauvat ovat sallittuja, ei, heillä pitäisi olla nämä lisävarat. Nämä ovat varotoimenpiteitä huonoille ajoille. ”Kivikaudella nämä olivat todellisia pula -aikoja. "Nykyään vauvan rasva toimii varana sairauden tai hampaiden syntymisen aikoihin tai yksinkertaisesti erityisen voimakkaan kasvun tai suuren liikkumispyrkimyksen aikoihin", kätilöt sanovat. Tämä koskee muuten sekä rintaruokittuja että pullotettuja lapsia.
Jana Friedrich, kätilö ja bloggaaja
www.hebammenblog.de

Myytti 5: "Naiset, joilla on litteät tai käänteiset nännit, eivät voi imettää"

Jos naisella on litteät tai käänteiset nännit "tavallisten" nännien sijasta, vauva ei voi imeä niitä kunnolla, varoita joitain itseään julistavia imetysasiantuntijoita. Äitien ei pitäisi antaa olla järkyttyneitä tällaisista lausunnoista."Litteät nännit ja käännetyt nännit voivat aiheuttaa ongelmia imetyksen aikana, mutta näin ei välttämättä tarvitse olla", korostaa AFS -imetyskonsultti Angela Schickhoff. "Ja kun tällaisia ​​ongelmia ilmenee, suurimmassa osassa tapauksista ne voidaan voittaa."

Litteillä ja käännetyillä nänneillä nänni erottuu tuskin tai ei lainkaan areolasta. "Litteät nännit voidaan tuoda esiin painamalla areolan ulkoreunaa etusormella ja peukalolla tai stimuloimalla, joten imetyksessä ei usein ole ongelmia", Schickhoff selittää. Voit myös stimuloida litteitä syyliä ennen imetystä, jotta ne erottuvat.

Tapaus on erilainen käänteisten nännien (käänteisten nännien) kanssa: Ne eivät suoristu areolan taakse tai kun niitä stimuloidaan edes sormen painalluksella, vaan pikemminkin vetäytyvät areolaan, mikä vaikeuttaa lapsen imeytymistä. Imetyskonsultin vinkki: "Oikeilla käänteisillä nänneillä voi olla järkevää vetää syylä pois pumpulla esimerkiksi ennen imetystä, jotta vauva voi paremmin tarttua rintaan."

Joskus suositellaan myös apuvälineitä, kuten nännisuojia (lapsen helpottamiseksi pukeutumista varten) tai erityisiä rintasuojia (nännien muotoilijoita), jotka voidaan asettaa rintaliiviin raskauden aikana ja joiden tarkoituksena on edistää nännien ulkonemaa . "Voit kuitenkin yleensä imettää onnistuneesti ilman niitä", Schickhoff sanoo. Jos haluat edelleen käyttää tällaisia ​​apuvälineitä imetykseen, sinun tulee selvittää kätilöltä huolellisesti oikea käyttö ja eri edut ja haitat. Erityistä huomiota on kiinnitettävä oikeaan puhdistukseen ja desinfiointiin äidin ja lapsen infektioiden välttämiseksi.
Angela Schickhoff, AFS -imetyskonsultti
www.stillen-in-potsdam.de

Myytti 6: "Rintamaito ei ole enää ravitsevaa kuudennen kuukauden jälkeen"

Kuuden kuukauden iästä lähtien monet äidit pelkäävät, että rintamaito ei ole enää sitä, mitä kasvava vauva tarvitsee. Täysin perusteeton huolenaihe vakuuttaa "La Leche Liga Deutschland e.V.". Voittoa tavoittelematon järjestö neuvoo naisia ​​kaikissa tärkeissä imetykseen liittyvissä kysymyksissä. Hän tietää: Kasvavalle vauvalle rintamaito on edelleen arvokkain ruoka täydentävien elintarvikkeiden rinnalla, jopa elämän toisella puoliskolla. Koska se sisältää enemmän kaloreita ja ravintoaineita kuin monet muut elintarvikkeet. "Älä anna nestemäisen koostumuksen hämätä sinua", sanoo La Leche League. "Rintamaidon energiasisältö on noin 68 kilokaloria 100 millilitraa kohden ja se on myös tyydyttävä kuudennen elinkuukauden jälkeen." Vertailun vuoksi: keitetyssä porkkanapuurossa on vain noin 27 kilokaloria 100 millilitraa kohden, 100 grammassa omenoita on noin 52 kilokaloria.

Erityisen tärkeää: immuunijärjestelmän aineiden osuus rintamaidossa kasvaa jopa uudelleen kuuden ja kahdentoista kuukauden imetyksen jälkeen. Tärkeä suoja vauvalle. "Joten älä huolestu, jos lapsi haluaa silti rintaruokittua usein täydentävillä elintarvikkeilla", sanovat La Leche -liigan imetysasiantuntijat. Vaikka tavanomaiset täydentävät ruokasuunnitelmat saattavat ehdottaa tätä: Lapsi ei luovu arvokkaasta rintamaidostaan ​​tutustumalla uuteen ruokaan. Tämä auttaa häntä jopa sulattamaan tuntematonta ruokaa.
Susanne Wittmair, kirjoittaja ja imetyskonsultti, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Seuraavat kysymykset? Apua löydät täältä!

Jos sinulla on lisäkysymyksiä imetysmyytteistä tai tarvitset apua johonkin erityiseen imetysongelmaan, ota yhteyttä kätilöön tai hyvin koulutettuun imetyskonsulttiin. Jälkimmäinen voidaan tunnistaa nimityksellä IBCLC. Lyhenne tarkoittaa "International Board Certified Lactation Consultant" ja takaa pitkän ja intensiivisen lisäkoulutuksen imetyskonsulttina ja säännöllisen osallistumisen lisäkoulutukseen.

Kätilöillä ja imetyskonsultteilla ei ole vain ammattitaitoa, vaan ne tarjoavat myös emotionaalista tukea. Siksi he ovat tärkeitä luottamushenkilöitä ja kumppaneita äideille - ja myös isille ja lapsille.

Tunnisteet:  tupakointi- tcm digitaalinen terveys