Hauras kynnet

Martina Feichter opiskeli biologiaa vapaaehtoisen apteekin palveluksessa Innsbruckissa ja uppoutui myös lääkekasvien maailmaan. Sieltä se ei ollut kaukana muista lääketieteellisistä aiheista, jotka edelleen kiehtovat häntä tähän päivään asti. Hän opiskeli toimittajaksi Axel Springer Academyssa Hampurissa ja on työskennellytissa vuodesta 2007 alkaen - ensin toimittajana ja vuodesta 2012 freelance -kirjailijana.

Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Haurailla kynsillä voi olla hyvin erilaisia syitä. Taajuus vaihtelee vitamiinin puutteesta ja erilaisista sairauksista kosketuksiin liuottimien tai emästen kanssa. Joskus hauraat, halkeilevat kynnet näkyvät ilman ilmeistä syytä. "Kynsien rikkoutumisen" tyypistä riippuen lääkärit erottavat toisistaan onychoschisis (lamellien halkeaminen) ja onychorrhexis (pitkittäinen kuituhalkaisu). Lue lisää hauraiden kynsien yleisistä syistä ja hoitovaihtoehdoista täältä.

Lyhyt katsaus

Mikä on hauraiden kynsien takana? z. B. ravinteiden, pesuaineiden, mekaanisen voiman puute, erilaiset sairaudet
Mitkä ravitsemukselliset puutteet voivat tehdä kynnet hauraiksi? esim. kalsiumin tai eri vitamiinien (A, B, C, biotiini tai foolihappo) puute.
Mitä tehdä hauraille kynsille Syystä riippuen, esim. Tasapainoinen ruokavalio, käsineiden käyttäminen astioiden pesussa tai puhdistusaineiden käsittelyssä, erityisten kynsilakkojen tai -voiteiden käyttö, taustalla olevan sairauden hoito.

Hauraat kynnet: syyt ja mahdolliset sairaudet

Hauraat kynnet eivät vain näytä rumailta ja ärsyttäviltä - esimerkiksi silloin, kun jumit omalle neulotulle puserollesi. Ne voivat myös viitata ravitsemukselliseen puutteeseen tai (vakavaan) sairauteen.

Yleiset hauraiden kynsien syyt ovat:

Kemikaalit: Usein kosketus kemikaaleihin, kuten saippuoihin, astianpesuaineisiin, pesu- ja pesuaineisiin tai kynsilakanpoistoaineeseen, voi aiheuttaa hauraita kynsiä.
Virheellinen hoito: Jokainen, joka viilaa kynnet karkeasti tai painaa niitä yhteen kynsileikkurilla, voi vahingoittaa kynsien rakennetta. Lisäksi tekokynnet ja geeliväriset manikyyrit voivat pehmentää kiimaisen kerroksen ja tehdä siitä hauraan.
Ihosairaudet: Joskus hauraat kynnet voidaan jäljittää ihosairauksiin, kuten kynsien sieniin, psoriaasiin, ihottumaan tai jäkälään (jäkälät; tulehduksellinen ihosairaus, jossa on kutiavia, punertavia kyhmyjä).
Kilpirauhasen häiriöt: Sekä kilpirauhasen vajaatoiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta) että lisäkilpirauhasen vajaatoiminta (hypoparatyroidismi) voivat olla vastuussa kynsien hauraudesta.
Muut endokriinisen järjestelmän sairaudet: Ne ovat myös mahdollinen syy hauraille kynsille. Tämä pätee erityisesti, jos on muita oireita, kuten takkuiset hiukset, yleinen uupumus, helppo väsymys, hikoilu, sydämen syke, painon ja verenpaineen muutokset tai kuiva iho.
Nivelreuma (krooninen polyartriitti): Nivelreuma on krooninen tulehduksellinen nivelsairaus ja yleisin reumasairaus. Se voi aiheuttaa muun muassa tylsiä, hauraita kynsiä, kynsien kasvuhäiriöitä ja pientä verenvuotoa kynsien alla.
Sytostaattiset lääkkeet (kemoterapeuttiset lääkkeet): Nämä vaikuttavat aineet estävät nopeasti lisääntyvien solujen kasvua. Niitä käytetään pääasiassa syövän hoidossa. Tämän kemoterapian mahdollinen sivuvaikutus voi olla ohuet, hauraat kynnet.

Mitkä ravitsemukselliset puutteet voivat aiheuttaa hauraita kynsiä?

Edellä mainittujen syiden lisäksi kynsien hauraus voi johtua myös ravinteiden puutteesta. Tiettyjen kivennäisaineiden tai vitamiinien alitarjonta voi johtaa hauraisiin kynsiin:

Mineraalipuutos: Hauraiden kynsien syy voi olla kalsiumin puute. Jos suun kulmissa (halkeamia) on halkeamia, kalpeus, väsymys, jäätyminen, korvien soiminen ja / tai päänsärky, raudan puutteesta johtuva anemia (raudanpuuteanemia) voi olla syy.
Vitamiinin puute: Joskus ohuet, hauraat kynnet ovat merkki B -vitamiinin, C -vitamiinin, biotiinin, foolihapon tai kobalamiinin puutteesta. A -vitamiinin (retinolin) puute aiheuttaa myös kuivia, lohkeilevia, hauraita kynsiä.

A -vitamiinin tapauksessa kynnet voivat kuitenkin haurastua paitsi puutteesta myös yliannostuksesta.

Hauraat kynnet: mitä tehdä?

Seuraavien vinkkien avulla voit tehdä jotain itse hauraita kynsiä vastaan tai tukea taustalla olevan sairauden hoitoa:

Tasapainoinen ruokavalio: Tasapainoinen ruokavalio on tärkeä terveille, kiinteille kynsille. Voi olla hyödyllistä ottaa lisäravinteita (esim. Biotiini- tai piilisäaineita). Kysy tästä lääkäriltäsi.
Työkäsineet: On parasta käyttää työkäsineitä työskennellessäsi vedessä (astioiden pesu, lattian pyyhkiminen jne.).
Kynsien oikea leikkaus: Vältä aggressiivista leikkaamista, repimistä, puremista tai kynsinauhan työntämistä taaksepäin. Älä käytä kynsien lyhentämiseen kynsiä, käytä viilaa, mieluiten hiekkalaatikkoviilaa.
Erityinen kynsien hoito: Öljykylvyt ja käsipakkaukset parantavalla savella ovat todistettuja menetelmiä hauraiden kynsien torjumiseksi.Kynsien lujuuden parantamiseksi voit käyttää erityisiä valmisteita, kuten kynsiöljyä tai kynsivoidetta. Manteliöljy ja oliiviöljy sopivat myös säännölliseen kynsien hoitoon.
Hoitovoide suihkun tai kylpyammeen jälkeen: Päivittäisen suihkun tai kylvyn jälkeen iho ei ainoastaan odota hoitovoidetta - myös kynnet hyötyvät siitä.
Erityinen kynsilakka: Erityiset kynsilakat voivat antaa hauraille kynsille enemmän voimaa lisäämällä mineraaleja ja suojakalvon. Levitä vesiliukoiset lakat päivittäin, mieluiten ennen nukkumaanmenoa. Niitä voidaan käyttää myös kosmeettisten kynsilakkojen alla. Kuitenkin, jos kynnet ovat hauraita, voi myös olla järkevää mennä ilman värikkäitä lakkauksia hetkeksi. Koska ennen jokaista uutta kynsiväriä vanha on poistettava kynsilakanpoistoaineella. Eikä tee hyvää kynsille.

Vaihtoehtoiset parantumismenetelmät: Homeopatia suosittelee silicea D 12 -hoitoa hauraille kynsille. Jos haluat hoitaa hauraat kynnet Schuessler -suoloilla, voit kokeilla korjaustoimenpiteitä nro 3, 5, 8 tai 10. Kokenut naturopath tai lääkäri neuvoo sinua valmisteiden valinnassa ja annostelussa.

Hauraat kynnet: mitä lääkäri tekee?

Päästäkseen hauraiden kynsien syyn pohjalle lääkäri käy ensin yksityiskohtaisen keskustelun potilaan kanssa sairaushistoriasta (anamneesi). Hän esimerkiksi kysyy ruokailutottumuksista, mahdollisesta kosketuksesta kemikaalien kanssa tai muista vaivoista ja sairauksista.

Haastattelun jälkeen suoritetaan fyysinen tutkimus, jonka aikana lääkäri tutkii kynnet tarkemmin. Jos anamneesi ja fyysinen tutkimus paljastavat todisteet taustalla olevasta sairaudesta hauraiden kynsien syynä, lisätutkimukset voivat olla hyödyllisiä:

Esimerkiksi verikokeella voidaan määrittää raudanpuutteesta johtuva anemia (anemia) kynsien haurauden syynä. Veren hormonitasojen mittaus ja kilpirauhasen ultraäänitutkimus auttavat, jos lääkäri epäilee kilpirauhasen vajaatoimintaa hauraiden kynsien takana. Jos epäillään kynsisientä, lääkäri ottaa kynsinäytteen ja tutkii sen mikroskoopilla.

Näin lääkäri voi hoitaa hauraita kynsiä

Jos hauraat kynnet johtuvat taustalla olevasta sairaudesta, sen hoito voi myös parantaa kynsien lujuutta. Esimerkiksi raudan lisäravinteet voivat auttaa raudanpuuteanemiassa. Kynsien sienessä erityiset kynsilakat tai voiteet sienitautien kanssa ovat tehokkaita.

Tunnisteet: hiukset uutiset jalkahoito