Viikko 7

Carola Felchner on freelance -kirjailija -lääketieteen osastolla ja sertifioitu koulutus- ja ravitsemusneuvoja. Hän työskenteli eri erikoislehdissä ja verkkoportaaleissa ennen kuin hänestä tuli freelance -toimittaja vuonna 2015. Ennen harjoittelun aloittamista hän opiskeli kääntämistä ja tulkkausta Kemptenissä ja Münchenissä.

Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

7. raskausviikolla lapsesi alkaa hitaasti nähdä kasvonsa. Kehosi tekee raskasta työtä miniasukkaalle. Väsymys on siis yksi uskollisista kumppaneistasi, kun olet 7 viikkoa raskaana. Lue, mitä tapahtuu 7. raskausviikolla: Merkkejä lapsesi normaalista kehityksestä ja siitä, miten et voi antaa verenkierron ja verenpaineen nousun heittää sinut pois kurssilta.

7. raskausviikko: Näin vauva kehittyy

Alkio (7. viikko) kehittyy näkyvästi pääasiassa pään alueella: Pää kasvaa voimakkaasti 7. raskausviikolla, mikä liittyy hermoston nopeaan kehitykseen. Kasvot alkavat vähitellen kehittyä, silmäkuppeja ja rakkuloita sekä nenän ja korvan kuoppia ilmestyy. Selkäydin sulkeutuu kokonaan.

On myös jännittävää, että sukupuolielimet alkavat nyt erilaistua - tähän asti molempia on sovellettu alkioon, vaikka geneettisesti määritettäisiin, onko se jonain päivänä tyttö vai poika.

7. raskausviikon ultraääni: Se voidaan nähdä

Pikku kaveri vatsassasi on nyt 5–10 millimetriä pitkä - riippuen siitä, oletko raskausviikon alussa vai lopussa. Mustia pisteitä voi nähdä paikoissa, joissa silmät ovat myöhemmin. Käsien ja jalkojen silmut voidaan myös arvata 7. raskausviikolla.

7. raskausviikko: Oireet - jotka muuttuvat sinulle

"Jumala, mitä olen väsynyt" - voisitko 7. raskausviikolla vain nukkua? Hyvä asia, se tarkoittaa, että kaikki on kunnossa. Hormoni progesteroni, jolla on rauhoittava vaikutus, on vastuussa väsymyksestä, joka on ehkä ollut sinulle täysin tuntematon tähän asti. Anna periksi lepoa ja kerää voimaa. Nukkuminen auttaa sinua selviytymään paremmin kaikista oireista, kuten pahoinvoinnista ja huimauksesta.

Nukkuminen aina, kun voit, on myös tärkeää, koska yöunesi ei ehkä ole enää todellista "lepoa". Kasvava kohtu voi painaa virtsarakon ja ajaa sinut ulos sängystä yöllä. Ja: rinnat alkavat jännittää ja särkeä. Tämä voi estää sinua makaamasta mukavasti vatsallasi seitsemännestä raskausviikosta alkaen.

Verenkiertoelimistön on myös kestettävä paljon raskauden seitsemännellä viikolla. Leposyke nousee 80 lyöntiin minuutissa, noin kymmenen lyöntiä lisää. Veren tilavuus kasvaa 30 prosenttia, jotta myös vatsasi pikkulapsesta voidaan huolehtia hyvin. Siksi verenkiertohäiriöt ja liian korkea tai liian matala verenpaine ovat yleisiä oireita 7. raskausviikolla. Voit saada liikkeesi mukaan

  • Vaihtelevat suihkut ja kylmät suihkut
  • Harjoittele raitista ilmaa
  • Vältä seisomasta pitkiä aikoja ja nousemasta nopeasti
  • Tukisukat
  • paljon juomista (2,5 litraa päivässä)

Keskustele valituksista gynekologisi kanssa, jos olet epävarma ja / tai verenpaineesi määritetään ammattimaisesti apteekissa. Jos sinulla oli korkea verenpaine tai diabetes mellitus ennen raskautta, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Näissä tapauksissa tarvitaan erityisen huolellista seurantaa, jotta voidaan sulkea pois sekä äidin että lapsen vakavat sairaudet.

7. raskausviikko: Se on tärkeää nyt

Oletko hyvin väsynyt raskauden aikana (7. viikko tai yleensä ensimmäisten viikkojen aikana), mutta sinusta tuntuu, ettet voi pitää taukoa esimerkiksi ammatillisista syistä? Tai etkö voi nukkua yöllä? Sitten hengitysharjoitukset ovat hyvä tapa pitää lyhyitä taukoja:

Pidä tauko istumalla tuolille. Sinulla voi olla jopa mahdollisuus makuulle (jos pelkäät nukahtamista, aseta älypuhelimen herätyskello).

Sulje silmäsi ja hengitä nenän kautta hengitysreittiä keuhkojen läpi vatsaan. Pidä tauko ja hengitä sitten ulos hitaasti ja tasaisesti suun kautta. Lopeta harjoitus kymmenen minuutin kuluttua.

Myös progressiivinen lihasrelaksaatio voi auttaa, jolloin yksittäiset lihasosat jännitetään vähitellen ja sitten rentoutuvat uudelleen. Joka tapauksessa, mutta anna itsellesi lepo, kun kehosi sitä pyytää.

Kätilön vinkki

Kehossasi ja sielussasi tapahtuu niin paljon raskauden aikana, että on hyvä olla säännöllisesti tapaamassa kehitystäsi. Siksi on olemassa ennaltaehkäisevä hoitoaikataulu, joka sisältää yleensä tapaamiset gynekologin kanssa neljän viikon välein. Raskauden lopussa ne tapahtuvat useammin tai jopa kerran viikossa. Nämä ovat kuitenkin vain suosituksia. Jos tarvitset enemmän tai vähemmän, vastaa siihen. Kaikki on mahdollista. Muuten kätilö voi huolehtia myös ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä, lukuun ottamatta ultraäänitutkimuksia. Etuna on se, että et ensin tunne kätilöäsi synnytyshuoneessa ja tutkimukset ovat vähemmän kliinisiä ja laiteintensiivisiä - riippumatta siitä, oletko raskausviikolla 7. tai myöhemmin.

Judith Däumer, kätilö Tunnisteet:  elinjärjestelmät vanhustenhoito stressi 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add