Viikko 29
Carola Felchner on freelance -kirjailija -lääketieteen osastolla ja sertifioitu koulutus- ja ravitsemusneuvoja. Hän työskenteli eri erikoislehdissä ja verkkoportaaleissa ennen kuin hänestä tuli freelance -toimittaja vuonna 2015. Ennen harjoittelun aloittamista hän opiskeli kääntämistä ja tulkkausta Kemptenissä ja Münchenissä.
Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.Suojakilpi ylös: 29. raskausviikolla jälkeläisesi työskentelevät muun muassa immuunijärjestelmänsä parissa. Lisäksi hän antaa sinun usein tuntea läsnäolosi. Selvitä täältä, missä määrin vauvasi kehitys etenee 29. raskausviikolla, miten pituus ja paino muuttuvat 29. raskausviikolla ja miksi vatsasi voi koventua useammin 29. raskausviikolla.
29 raskausviikko: Näin vauva kehittyy
Vauvan tila on vieläkin vähäisempi 29. raskausviikolla. Ehkä siksi se ei liiku enää niin paljon, mutta se painostaa sinua entistä voimakkaammin. Pieni runko on yhtä hyvä kuin valmis ja voi jopa säätää lämpötilaa tällä välin. Nyt on aika tarkentaa eri toimintoja, erityisesti hermostoon liittyviä.
Lapsi saa istukan kautta tärkeitä vasta -aineita istukan kautta viikolla 29 raskauden aikana: Vasta -aineet vaihtuvat sinun ja vauvan välillä.
29. raskausviikon ultraääni: Se voidaan nähdä
Vauva on lähellä 40: 29. raskausviikko tarkoittaa noin 37 senttimetrin pituutta. Myös vaa'alla tapahtuu jotain 29. raskausviikolla. Painonnousu on edelleen täydessä vauhdissa, joten kokonaispaino on nyt noin 1300 grammaa.
29. raskausviikko: Se muuttuu sinulle
29. raskausviikolla kohtu supistuu uudestaan ja uudestaan. Huomaat tämän, kun vatsasi seinämästä tulee ajoittain kova. Näiden harjoitusten avulla kehosi valmistautuu "hätäsynnytykseen".
Fyysisesti olet nyt vähemmän kestävä ja keskittymisesi laskee. Joten ole varovainen, liikutko talon ympäri tai kadulla.
Kokosi osalta jatkat kasvua 29. raskausviikolla - vatsasi on vieläkin tilavampi. Koska lapsi ja kohtu painavat muun muassa suolistoa ja vatsaa, sinun pitäisi yrittää syödä vain pieniä annoksia - vaikka sinulla olisi ruokahalu. Tällä tavoin oireet, kuten epämiellyttävä vatsanpaine, voidaan välttää 29. raskausviikolla.
29. raskausviikko: Se on tärkeää nyt
Viimeinen raskauskolmannes, johon kuuluu myös 29. raskausviikko, on rasittava sinulle odottavana äitinä - sekä fyysisesti että henkisesti. Siksi tee itsellesi jotain hyvää säännöllisesti ja rentoudu esimerkiksi lämpimällä kylpyammeella.
Kylpyvesi ei kuitenkaan saa olla koko raskauden aikana yli 37 astetta kuumempaa, muuten kehosi sisälämpötila nousee ja sen myötä myös lapsen lämpötila. Lisäksi, jotta et rasita verenkiertoa liikaa, älä makaa kylpyammeessa yli kymmenen minuuttia.
Voit hyödyntää tämän ajan esimerkiksi hemmottamalla itseäsi kosteuttavilla tai pH-neutraaleilla kylpy-lisäaineilla tai kuorinnalla. Muuten, jälkimmäinen ei vain poista kuollutta ihoa, vaan myös perfusoi ihon. Hoitovoiteet ja voiteet imeytyvät vielä paremmin jälkikäteen.
Lasketun eräpäivän ympärillä kylpy, jossa on eteeristä öljyä ja kermaa lämpimässä vedessä, voi jopa stimuloida synnytystä miellyttävällä tavalla. Voit selvittää kätilöltäsi, mikä öljy sopii mihin annokseen.
Kätilön vinkki
Tuntuuko sinusta myös siltä, että 29. raskausviikolla sinun on yhä vaikeampaa kävellä kaupan ohi söpöjen vauvojen kanssa ilman ostoksia? Ehkä olet jo ostanut peruslaitteet lapsellesi? Varsinkin jos vauva syntyy syksyllä tai talvella, ennemmin tai myöhemmin herää kysymys, onko lempeä olento tarpeeksi lämmin. Voit käyttää seuraavaa nyrkkisääntöä oppaana: Vauvan otsan tulee olla haaleaa eikä kaulan olla märkä hikistä. Periaatteessa vauvojen tulisi aina käyttää yhtä vuoroa enemmän kuin me aikuiset. Lähes 90 prosenttia kaikista lapsista on pukeutunut liian kylmäksi ensimmäisellä vierailullaan jälkihoitoon. Mikä olisi parempi tekosyy yhdelle tai toiselle ostoksille 29. raskausviikolla?
