immuunijärjestelmä

Immuunijärjestelmä suojaa kehoa hyökkääjiltä ja epäpuhtauksilta. Tätä varten se käyttää erilaisia puolustusmekanismeja. Miten immuunijärjestelmä toimii? Mikä on osa immuunipuolustusta? Kuinka voit vahvistaa immuunijärjestelmää? Kaiken tämän voit selvittää täältä!

Mikä on immuunijärjestelmä?

Immuunijärjestelmä on ihmisen puolustusjärjestelmä vieraita aineita ja bakteereja vastaan. Tämä on tärkeää, koska keho on jatkuvassa kosketuksessa ympäristöönsä. Ja siellä on lukuisia bakteereja, viruksia, sieniä ja loisia. Jos ne tunkeutuvat kehoon, ne voivat joissakin tapauksissa olla hengenvaarallisia Infektiot syy.

Mutta epäpuhtaudet - esimerkiksi ilmasta - voivat myös vahingoittaa kehoa. Immuunijärjestelmän tehtävä on estää infektioita, torjua ei -toivottuja hyökkääjiä ja poistaa myrkyllisiä aineita. Puolustusjärjestelmä koostuu useista elimistä, eri soluista ja proteiineista.

Miten immuunijärjestelmä rakennetaan?

Immuunijärjestelmän rakenne on monimutkainen. Se koostuu lukuisista komponenteista. Immuunijärjestelmä voi suojata kehoa vain taudinaiheuttajilta ja vain, jos kaikki komponentit toimivat yhdessä oikein.

Immuunijärjestelmän elimet

Immuunijärjestelmän elimiin kuuluu veren lisäksi ns. Imunestejärjestelmä imunesteelinten kanssa. Lisäksi iho ja limakalvot tarjoavat tärkeän suojan ulkopuolisia aineita ja tunkeutujia vastaan.

Iho ja limakalvot

Iho ja limakalvot ovat koko kehossa ensimmäiset tärkeät esteet esimerkiksi bakteereja, viruksia ja sieniä vastaan. Ne ovat kuin mekaaninen suojaseinä, joka suojaa kehoa ulkopuolelta.

On muitakin puolustusmekanismeja, jotka tukevat immuunijärjestelmää:

Bakteereja estävät aineet (esim. Syljen, virtsan tai kyynelnesteen entsyymit) estävät vieraita tunkeutujia.
Hengitysteissä lima varmistaa, että sisäänhengitetyt epäpuhtaudet tarttuvat aluksi ja kulkevat jälleen ulospäin silmien liikkeen avulla.
Mahahappo tuhoaa suurimman osan patogeeneistä, jotka tulevat kehoon ruoan kautta.
Hyödylliset mikro -organismit asuttavat ihon ja monet limakalvot (esim. Suolistoflooran mikrobiomi) ja torjuvat taudinaiheuttajia.
Refleksit (yskä, aivastelu) suojaavat myös taudinaiheuttajilta.

Ensisijaiset imusolmukkeet

Imusysteemi koostuu imusolmukkeista sekä ensisijaisista ja toissijaisista imusolmukkeista. Ensisijaiset imusolmukkeet muodostavat tiettyjä puolustussoluja, lymfosyyttejä. Näitä elimiä ovat:

Luuydin: immuunijärjestelmän keskuselin luiden sisällä, jossa verisolut muodostuvat ja suurelta osin myös kypsyneitä - lukuun ottamatta kehittymättömiä T -lymfosyyttejä
kateenkorva: Elin perikardiumin yläpuolella, jossa T -prekursorisolut kypsyvät

Toissijaiset imusolmukkeet

Toisin kuin ensisijaiset imusolmukkeet, todellinen immuunipuolustus tapahtuu toissijaisissa. Kypsät immuunisolut muuttavat muodostumispaikastaan sinne, missä ne kehittyvät edelleen taudinaiheuttajasta ja epäpuhtaudesta riippuen, ja torjuvat tunkeutujat. Näitä immuunijärjestelmän elimiä ovat:

perna: Vieraat aineet (antigeenit) pääsevät veren kautta vasemman ylävatsan elimeen
Imusolmukkeet: Yleensä antigeenit pääsevät sinne imusolmukkeen kautta imusolmukkeista
Limakalvoon liittyvä imukudos (MALT): Kudoksen pinta luo kosketuksen vieraiden aineiden ja immuunisolujen välille, jotka sitten ryhtyvät taisteluun.
- Mantelit (Nielurisat, NALT = Nenän ja nielun liittyvä imukudos), esim. Risat tai risat
- Gut-liittyvä imukudos (GALT), kuten liite ja Peyerin plaketit im Ohutsuoli
- Immuunikudos hengitysteissä (BALT = Bronchus-Associated Lymphoid Tissue)
- Lymfaattinen kudos virtsateissä

Kateenkorva - immuunisolujen harjoitusleiri Immuunisolut muotoillaan kateenkorvassa - mutta vain ensimmäisinä elinvuosina. Selvitä täältä, miksi kateenkorva ei ole enää aktiivinen aikuisilla. Lisätietoja

Perna (Splen, Lien) on kehon suurin imuneste. Lue lisää niiden sijainnista ja anatomiasta sekä tärkeistä pernasairauksista! Lisätietoja

Immuunisolut

Lukuisia soluja on mukana immuunijärjestelmässä. Niitä kutsutaan lääketieteellisesti valkosoluiksi Leukosyytit. Immuunijärjestelmän eri solut kommunikoivat keskenään joko suoraan erityisten pintamarkkereiden tai liukoisten lähettävien aineiden, kuten ns. Sytokiinien, kautta.

Granulosyytit

Granulosyytit ovat osa ensimmäistä puolustusalaa. Noin 40-60 prosenttia leukosyyteistä on granulosyyttejä. He uivat muun muassa veressä, mutta voivat myös poistua verenkierrosta ja siirtyä kudokseen. Granulosyytit ovat osa epäspesifistä immuunijärjestelmää. Lääkärit erottavat:

Neutrofiilit: Pääasiassa patogeenien imeytyminen ja tappaminen, käytetyt granulosyytit muodostavat mätän perustan
Eosinofiilit: esimerkiksi loisten ja virusten tappaminen, jotka liittyvät allergisiin reaktioihin
Basofiilit: osallistuvat pääasiassa allergisiin prosesseihin, torjuvat haitallisia aineita, erityisesti loisia

Lymfosyytit

the Lymfosyytit on tärkeä rooli hankituissa, erityisissä puolustuksissa. Ne muodostavat myös ns. Immuunimuistin, joka on perusta rokotusten jatkuvalle suojelulle. Asiantuntijat jakavat lymfosyytit:

B -solut (B -lymfosyytit)
B -soluja syntyy luuytimeen. Tästä nimi B -solut tulee - "luuytimestä". Sieltä ne siirtyvät imukudokseen, missä ne aktivoituvat. Sitten he kohtaavat vieraita aineita siellä ja veressä. Kypsinä plasmasoluina ne tuottavat vasta -aineita. Nämä vuorostaan aloittavat tunkeutujan tuhoamisen eri tavoin.

T -solut (T -lymfosyytit)
T -solut ovat valkosoluja, jotka osallistuvat immuunijärjestelmään. T -solut syntyvät luuytimeen ja siirtyvät sitten kateenkorvaan (tästä syystä T). Tässä kohtaa immuunisolut kypsyvät ennen kuin ne, kuten B -solut, kiertävät imukudoksen ja veren välillä. On olemassa kaksi päätyyppiä:

T -auttajasolut, jotka tunnetaan myös nimellä CD4 + T -solut, aktivoivat B -lymfosyytit lähettävien aineiden välityksellä ja saavat siten spesifisen puolustuksen liikkeelle. Ne sisältävät myös sääteleviä T -soluja, jotka auttavat estämään tai lopettamaan liiallisia immuunireaktioita.
Tappaja -T -solut tunnetaan myös nimellä CD8 + T -solut tai sytotoksiset T -lymfosyytit. He tunnistavat virusten tartuttamia soluja tai tuumorisoluja ja tuhoavat ne.

B -muistisolut / T -muistisolut
Jotkut sekä B- että T -lymfosyyteistä kehittyvät muistisoluiksi ensimmäisen kosketuksen jälkeen taudinaiheuttajaan. Jos sama taudinaiheuttaja tunkeutuu kehoon uudelleen myöhemmin, erityinen immuunijärjestelmä "muistaa" sen. Tämän immuunimuistin avulla se voi reagoida nopeammin ja käynnistää sopivan immuunivasteen.

Tätä periaatetta käytetään myös rokotuksissa. Yleensä vaaraton rokote jäljittelee ensimmäistä kosketusta taudinaiheuttajaan. Tämän jälkeen kehittyy spesifisiä vasta -aineita ja immunologinen muisti. Jos immuunijärjestelmä kohtaa "todellisen" alkion tulevaisuudessa, se voidaan torjua nopeasti ja tehokkaasti.

NK -solut

Jotkut tutkijat pitävät NK -soluja lymfosyyttien alatyyppinä, toiset erillisenä solusarjana. Toisin kuin B- ja T -lymfosyytit, ne eivät tunnista spesifisiä antigeenejä. Lisäksi NK -solut ovat heti puolustusvalmiita. Siksi ne ovat osa epäspesifistä immuunijärjestelmää. Ne tunnistavat ja tappavat viruksen saastuttamat ja pahanlaatuiset solut.

Monosyytit

Monosyytit ovat erittäin suuria valkosoluja. Ne tulevat myös luuytimestä ja voivat uida vapaasti veressä. Tai ne kehittyvät niin sanotuiksi makrofageiksi, kun ne poistuvat verenkierrosta ja siirtyvät kudokseen.

Osana puolustustyötään monosyytit tai makrofagit "syövät" bakteereja ja muita mikro -organismeja, solujätteitä ja muita hiukkasia (fagosytoosi) niiden liuottamiseksi tai varastoimiseksi. Siksi tätä ryhmää kutsutaan myös fagosyyteiksi.

Paitsi että he "syövät", ne houkuttelevat myös muita immuunisoluja lähettävien aineiden kautta. Ne esittävät myös osia sotkeutuneista patogeeneistä spesifisille lymfosyyteille (antigeeniesitys). Lisäksi niillä on ratkaiseva rooli tulehdusreaktioissa (sytokiinien vapautuminen) ja ne aktivoivat komplementtijärjestelmän.

Dendriittisolut

Jotta lymfosyytit voivat kehittyä ja aktivoitua, ne tarvitsevat kosketuksen antigeenien kanssa. Vain jotkut B -solut tunnistavat tämän suoraan. Toisaalta T -lymfosyytit tarvitsevat muita soluja. Nämä ovat ns. Antigeenia esittelevät solut.

Makrofagien ja B-lymfosyyttien lisäksi mukana on myös ns. Dendriittisoluja. Niiden alkuperä on luuytimessä ja ne sijaitsevat monenlaisissa kudostyypeissä, esimerkiksi ihossa. Siellä he "odottavat" pitkillä solupidennyksillään vieraita aineita, joita ne voivat absorboida, käsitellä ja esittää vieraina antigeeneinä omalla pinnallaan.

Leukosyytit: Tätä tekevät valkosolut. Leukosyytit ovat veren soluja, jotka ovat vastuussa infektioita vastaan. Ilman niitä immuunipuolustus ei toimi. Lue kaikki siitä! Lisätietoja

Huumorintajuinen puolustus

Lääkärit kutsuvat taistelua taudinaiheuttajia vastaan puolustussolujen avulla solun immuunipuolustusta. On myös ns. Humoraalisia mekanismeja. Ne perustuvat erityisiin proteiineihin. Nämä voivat taistella tunkeilijoita vastaan suoraan. Lisäksi ne käynnistävät lisää immuunireaktioita ja vahvistavat niitä. Humoraalinen immuunivaste on osa synnynnäistä puolustusjärjestelmää.

Täydennysjärjestelmä

Niin kutsuttu komplementointijärjestelmä on puolustusmekanismi, joka kuuluu synnynnäiseen immuunijärjestelmään. Se koostuu erilaisista proteiineista, komplementtitekijöistä. Nämä tulevat maksasta ja kelluvat veressä. Sinulla on kolme tärkeää tehtävää:

Suora puolustus: Komplementtijärjestelmä voi tuhota taudinaiheuttajat suoraan.
Merkitse taudinaiheuttaja: Komplementtitekijät voivat merkitä tunkeilijoita (opsonisaatio). Siivoojat voivat tunnistaa ja syödä bakteerit helpommin (fagosytoosi).
Lisääntynyt tulehdus: Proteiinit houkuttelevat lisää immuunisoluja ja tekevät verisuonista läpäisevämpiä - yksi syy siihen, miksi tulehtunut kudos turpoaa.

Akuutin vaiheen proteiinit

Makrofagit ja dendriittisolut vapauttavat tiettyjä sanansaattajia (sytokiinejä) ensimmäisen suojan aikana taudinaiheuttajia vastaan. Tämän seurauksena ne eivät vain houkuttele muita immuunisoluja. Ne laukaisevat myös maksan akuutin vaiheen reaktion. Maksasolut tuottavat tällöin tarkempia proteiineja.

Muun muassa nämä akuutin vaiheen proteiinit merkitsevät patogeenejä, jotta siivoojat voivat tunnistaa ja imeä ne paremmin. Jotkut proteiinit voivat myös aktivoida komplementtijärjestelmän.

Immuunisolujen lisäksi lääkärit voivat myös määrittää akuutin vaiheen proteiineja verestä. Tunnettuja edustajia ovat Ferritiini ja C-reaktiivinen proteiini (CRP).

Immuunijärjestelmän sytokiinit

Nämä proteiinit ovat erityisiä sanansaattajia. Niitä tuottavat immuunisolut. Tunnettuja sytokiinejä (sytokiinejä) ovat interleukiinit, interferonit tai tuumorinekroositekijät (esim. TNF-alfa). Niillä on laaja valikoima toimintoja. Esimerkiksi kemokiinit houkuttelevat muita immuunisoluja. Lisäksi ne säätelevät immuunisolujen lisääntymistä ja hallitsevat niiden edelleen kehittymistä.

Miten immuunijärjestelmä toimii?

Immuunijärjestelmän toiminta alkaa heti, kun taudinaiheuttaja on tunkeutunut elimistöön, esimerkiksi pienen ihovaurion tapauksessa.

Epäspesifinen immuunipuolustus

Epäspesifinen immuunijärjestelmä on jo syntyessään. Siksi sitä kutsutaan myös luonnolliseksi tai synnynnäiseksi immuunijärjestelmäksi. Ensimmäisenä puolustustaistelun tapauksena se voi reagoida nopeasti vieraisiin aineisiin.

Se ei kuitenkaan voi erottaa eri tunkeilijoita toisistaan. Siksi epäspesifinen immuunipuolustus ei usein ole riittävän tehokas ja pystyy estämään vain joidenkin taudinaiheuttajien leviämisen kehossa vain rajoitetusti.

Erilaiset komponentit kuuluvat epäspesifisen puolustuksen järjestelmään:

Iho ja limakalvot
Kehon nesteet (esim. Sylki, lima, virtsa, mahahappo)
Paikalliset suojamekanismit (esim. Silmät)
Luonnollinen kasvisto (esim. Bakteerit suolistossa tai iholla)
Puolustussolut (esim. Monosyytit, granulosyytit, NK -solut)
Proteiinit (esim. Akuutin vaiheen proteiinit, sytokiinit, komplementtitekijät)

Erityinen immuunipuolustus

Koska epäspesifinen puolustusjärjestelmä on usein riittämätön, spesifinen immuunipuolustus on niin tärkeä, joka tunnetaan myös nimellä adaptiivinen tai hankittu immuunijärjestelmä. Sen aiheuttavat pääasiassa antigeenia esittelevät solut. Spesifiset puolustussolut voivat sitten kohdennettuja toimia tiettyjä taudinaiheuttajia vastaan.

Riittävän vaikutusvallan kehittämiseksi hankittu immuunipuolustus tarvitsee aikaa, usein tunteja ja päiviä. Tätä varten se kouluttaa myös ns. Immuunimuistia: jos sama taudinaiheuttaja tarttuu uudelleen, immuunijärjestelmä voi reagoida nopeammin.

Erityisessä immuunijärjestelmässä erilaiset immuunisolut ja -kudokset toimivat yhdessä taistelemaan taudinaiheuttajia ja vieraita aineita vastaan. Tämä sisältää:

T -solut
B -solut (plasmasoluina, vasta -aineiden tuotanto)

Immuunivasteen kulku

Jotta immuunijärjestelmä voisi reagoida tunkeilijaan, se on ensin tunnistettava.

Vaihe 1: Ensimmäinen vastaus tunkeutumiseen

Kun epäpuhtaus tai alkio on ylittänyt ensimmäiset esteet, se tunkeutuu kehoon. Tämä voi tapahtua esimerkiksi ihovaurion kautta. Tämä ärsyke kutsuu ensin epäspesifisen immuunipuolustuksen solut, kuten makrofagit ja granulosyytit, paikalle.

Vaihe 2: "Tutki" vieraita aineita ja torju niitä

Jokaisen vieraan aineen tai taudinaiheuttajan pinnalla on ominaisuuksia, esimerkiksi proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja, jotka keho tunnistaa vieraiksi. Epäspesifiset puolustussolut reagoivat vieraiden aineiden pinnalla oleviin erityisiin "kuvioihin", niin sanottuihin Pathogen Associated Molecular Patternsiin tai lyhyesti PAMP: iin.

Sitten he kaatavat erilaisia aineita. Nämä voivat esimerkiksi tuhota taudinaiheuttajan suoraan. Muut aineet lisäävät immuunisolujen toimintaa tai indusoivat uusia.

Vaihe 3: Tiettyjen patogeenien tunnistaminen

Niin kutsutut antigeenit ovat paljon spesifisempiä kuin PAMP: t. Vieraat antigeenit ovat enimmäkseen proteiineja, mutta ne voivat myös koostua rasva- tai sokerimolekyyleistä. PAMP koostuu pohjimmiltaan useista antigeeneistä. Nämä mobilisoivat spesifisiä puolustussoluja, jotka voivat kohdistaa yksittäisiä patogeenejä.

B-solut voivat joko sitoutua suoraan sopiviin antigeeneihin tai ne sitoutuvat antigeenia esittäviin soluihin (APC). T -lymfosyytit tarvitsevat aina APZ: n apua. Molemmissa tapauksissa periaate toimii kuin lukko, joka sopii vain tiettyyn avaimeen.

Vaihe 4a: T -solut aktivoituvat

Heti kun T -lymfosyytit on kiinnitetty asianmukaiseen antigeeniin, ne aktivoituvat. Messenger -aineet, sytokiinit, stimuloivat T -soluja jakautumaan mm. Tällä tavalla vain taudinaiheuttajaa vastaavat T -solut lisääntyvät. Immuunivaste on siis "räätälöity".

Vaihe 4b: B -solut asettuvat paikoilleen

Tilanne on samanlainen B -lymfosyyttien kanssa. Kun he ovat sitoutuneet antigeeneihin, ne vuorostaan esittävät ne itse pinnallaan. Tässä kohtaa T -auttajasolut tulevat peliin: Kun ne ovat telakoituneet sinne, he käyttävät lähettimiä antamaan B -soluille signaalin lisääntyä.

Tämä luo kahdenlaisia B -soluja. B -muistisolut suojaavat saman patogeenin ja plasmasolujen aiheuttamia uusia tulevia sairauksia vastaan.

Vaihe 5: vasta -aineiden tuotanto

Plasmasolut tuottavat myös vastaavia vasta -aineita Immunoglobuliinit nimeltään. Nämä ovat erityisiä proteiineja immuunipuolustukseen. Jokainen tunkeilija saa "omia" vasta -aineita.

Vaihe 6: Vasta -aineet toimivat

Vasta -aineet sitoutuvat lujasti taudinaiheuttajan antigeeniin, esimerkiksi bakteerien tai virusten kuoren komponentteihin. Tällä on useita etuja:

Opsonointi: Vasta -aineet "merkitsevät" patogeenin muille immuunisoluille. Esimerkiksi fagosyytit tunnistavat tunkeilijat helpommin, jotka ovat täynnä vasta -aineita ympäri.
Neutralointi: Vasta -aineet voivat esimerkiksi neutraloida hyökkäävien bakteerien toksiinit. Jos immunoglobuliinit sitoutuvat viruksiin, ne estävät viruksia tunkeutumasta ihmissoluihin. Tämän seurauksena nämä eivät voi enää lisääntyä.
Komplementin aktivointi: Antigeeni-vasta-ainekompleksit aktivoivat myös komplementtijärjestelmän. Tämä johtaa patogeenin tai tartunnan saaneiden solujen tuhoutumiseen. Komplementtijärjestelmä houkuttelee myös lisää puolustussoluja ja merkitsee patogeenejä. Se yhdistää epäspesifisen immuunijärjestelmään.

Heikko immuunijärjestelmä

Joissakin tapauksissa immuunijärjestelmä ei ole enää niin voimakas ja keho on alttiimpi infektioille. On monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa heikon immuunijärjestelmän. Monissa tapauksissa elämäntapa vaikuttaa. Tämä voidaan yleensä muuttaa positiivisesti. Joissakin tapauksissa sen takana on kuitenkin sairaus.

Heikon immuunijärjestelmän syyt

Syitä heikentyneeseen immuunijärjestelmään ovat esimerkiksi:

Vanhuus
stressi (fyysinen ja henkinen)
Epäterveellistä tai. Aliravitsemus
Unen puute ja univaikeudet
Istuva elämäntapa
tupakointi- ja alkoholia
Olemassa olevat infektiot ja tulehdukset
Veren syöpä ja immuunipuutos
Krooniset sairaudet (esim. Diabetes mellitus, Keuhkoahtaumatauti, HIV / aids)
Autoimmuunisairaudet (esimreumatismi)
Immuunivastetta estävät lääkkeet (immunosuppressantit), kemoterapia, Säteilytys

Merkkejä heikosta immuunijärjestelmästä

Jos puolustus heikkenee, tunkeilijoilla on helpompaa. Taudinaiheuttajat voivat helpommin tunkeutua kehoon, lisääntyä ja levitä siellä. Tulos: sairastut useammin.

Tämän infektioalttiuden lisäksi heikentynyt immuunijärjestelmä johtaa usein yleisiin oireisiin. Näitä ovat esimerkiksi:

väsymys ja uupumus
Taudin pitkäaikainen kulku
Lisääntynytallerginen reaktio
Hiustenlähtö
Ihoärsytys

kuvia Varoitus Immuunimyrkyt - tämä heikentää puolustuskykyäsi Täältä voit selvittää, mitkä "immuunisynnit" heikentävät kehon puolustuskykyä ja tekevät kehosta alttiimman vilustumiselle, flunssalle ja vastaavalle. Lisätietoja

Mistä tunnistat patologisen alttiuden infektioille? Mitkä ovat mahdolliset syyt? Mitä tehdä asialle Voit lukea vastaukset täältä! Lisätietoja

Mitä ovat autoimmuunisairaudet?

Autoimmuunisairaudessa immuunijärjestelmä on suunnattu terveitä, endogeenisiä kudoksia vastaan. Autoimmuunisairaudet voivat hyökätä kaikkiin kudoksiin ja myös elimiin.

Autoimmuunisairaudet Erikoisaiheesta voit selvittää, mitä autoimmuunisairauksia on, mitä oireita niillä on ja miten niitä hoidetaan. Lisätietoja

Kuinka voit vahvistaa immuunijärjestelmää?

Ennen kaikkea terveet elämäntavat vaikuttavat valtavasti siihen, että immuunijärjestelmä toimii luotettavasti. Voit luonnollisesti vahvistaa immuunijärjestelmääsi säännöllisellä liikunnalla. Tasapainoinen ruokavalio on myös tärkeä kulmakivi. Yleensä se tarjoaa keholle kaikki tärkeät komponentit, joita tarvitaan immuunijärjestelmän moitteettomaan toimintaan.

Tämä sisältää ennen kaikkea tällaisia vitamiinejaA -vitamiinit, B6, B9 (Foolihappo), C. jaE. sekä mineraaleja ja hivenaineita, kutenseleeni taisinkki. Mutta myös Rokotukset pohjimmiltaan vahvistaa luonnollista puolustuskykyä. Ne käynnistävät puolustusreaktioita, joita tapahtuu myös taisteltaessa todellisia taudinaiheuttajia vastaan: immuunijärjestelmä tuottaa spesifisiä vasta -aineita ja muistisoluja. Rokotus "kouluttaa" immuunijärjestelmää niin sanotusti hätätilanteessa.

Kasviperäiset lääkkeet voi myös tukea immuunitoimintaa.homeopatia pitäisi myös pystyä vahvistamaan immuunijärjestelmää. Niiden erityinen tehokkuus on kiistanalainen tieteessä eikä se ole selvästi osoitettu tutkimuksilla.

Vahvista immuunijärjestelmää Terveellinen ruokavalio, paljon liikuntaa, stressin vähentäminen, valkosipuli & Co.: Täältä voit selvittää, kuinka voit vahvistaa tai rakentaa immuunijärjestelmääsi! Lisätietoja

Rokotukset: Millaisia rokotuksia on olemassa, miten ne toimivat tarkasti ja mitkä rokotukset tulisi antaa milloin tahansa, voit selvittää erikoisaiheessa. Lisätietoja

Keho tarvitsee vain pieniä määriä vitamiineja - mutta ne ovat välttämättömiä elämälle. Ja useimmiten hän ei voi tehdä niitä itse. Lisätietoja

Immuunijärjestelmä lapsilla

Lasten ja aikuisten immuunijärjestelmän välillä on selviä eroja. Siitä huolimatta vastasyntyneillä on jo kaikki tärkeät immuunijärjestelmät. Siitä lähtien immuunijärjestelmä kehittyy edelleen - esimerkiksi tapaamalla jatkuvasti uusia taudinaiheuttajia.

Lapset, etenkin kun he menevät päiväkotiin tai päiväkotiin, tuntevat itsensä pysyvästi sairaiksi. Lukuisat mikrobit muuttuvat edestakaisin leikkivien lasten läheisen kontaktin vuoksi. Vanhempien ei kuitenkaan pitäisi kääriä lapsiaan puuvillavillaan: tämä on ainoa tapa immuunijärjestelmän "oppia" ja kehittää immuunimuisti.

Tästä huolimatta voit vahvistaa lapsesi luonnollista puolustuskykyä. Varmista esimerkiksi, että sinulla on terveellinen ruokavalio heti alusta lähtien. Ja motivoikaa lapsianne liikkumaan raikkaassa ilmassa.

Immuunijärjestelmä lapsilla Miten voit vahvistaa lasten immuunijärjestelmää? Miten se eroaa aikuisen kehon puolustuksesta? Lue lisää tästä! Lisätietoja

Lisää immuunijärjestelmästä

Immuunijärjestelmä: lisää tulehdusta liiallisesta suolasta? Suola on välttämätöntä selviytymiselle - mutta liikaa sitä on epäterveellistä. Nyt käy ilmi, että jopa pizza manipuloi immuunijärjestelmää. Lisätietoja
Mikä tekee rintamaidosta puolustuksen ihme Imetys suojaa lasta monilta sairauksilta. Nyt on selvitetty, mitkä rintamaidon aineet ovat ratkaisevia tähän. Lisätietoja
Tyypin 1 diabetes: immuunijärjestelmän opetus Tyypin 1 diabeteksen immuunijärjestelmä hyökkää haiman soluihin. Se voitaisiin ehkä estää: käyttämällä insuliinijauhetta vauvanruoassa. Lisätietoja
Pikaruoka hämmentää immuunijärjestelmää Immuunijärjestelmä reagoi pikaruokaan ikään kuin se yrittäisi taistella vaarallisia taudinaiheuttajia vastaan. Tällä on kohtalokkaita vaikutuksia terveyteen. Lisätietoja
Syöpähoito: "Vapautamme immuunijärjestelmän" Immunoterapia auttaa syöpäpotilaita, joille on muuten vähän mahdollisuuksia selviytyä. Farmakologi professori Stefan Endres selittää, mitä siitä todella voi toivoa. Lisätietoja