Olkapääkipu

ja tiedetoimittaja Carola Felchner

Martina Feichter opiskeli biologiaa vapaaehtoisen apteekin palveluksessa Innsbruckissa ja uppoutui myös lääkekasvien maailmaan. Sieltä se ei ollut kaukana muista lääketieteellisistä aiheista, jotka edelleen kiehtovat häntä tähän päivään asti. Hän opiskeli toimittajaksi Axel Springer Academyssa Hampurissa ja on työskennellytissa vuodesta 2007 alkaen - ensin toimittajana ja vuodesta 2012 freelance -kirjailijana.

Lisätietoja -asiantuntijoista

Carola Felchner on freelance -kirjailija -lääketieteen osastolla ja sertifioitu koulutus- ja ravitsemusneuvoja. Hän työskenteli eri erikoislehdissä ja verkkoportaaleissa ennen kuin hänestä tuli freelance -toimittaja vuonna 2015. Ennen harjoittelun aloittamista hän opiskeli kääntämistä ja tulkkausta Kemptenissä ja Münchenissä.

Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Olkapään kipua esiintyy lähes kaikissa ikäryhmissä ja molemmilla sukupuolilla. Joskus olkapään kipu on akuuttia, esimerkiksi harjoituksen aikana tai raskaan kuorman nostamisen jälkeen. Toiset kärsivät kroonisesta hartiakivusta, esimerkiksi nivelten kulumisen vuoksi. Syystä riippumatta olkapään kipu voi vaikuttaa merkittävästi jokapäiväiseen elämään. Lue kaikki mitä sinun tarvitsee tietää olkapään kivun syistä ja hoidosta täältä.

Lyhyt katsaus

  • Kuvaus: akuutti tai krooninen kipu olkapääalueella, mahdollisesti lisäoireita, kuten olkapään ja käsivarren rajoitettu liikkuvuus
  • Syyt: esim. Jännetulehdus tai vamma, bursiitti, krooninen lihasjännitys, luunmurtuma, hermovaurio, törmäysoireyhtymä, nivelten kuluminen (nivelrikko), jäädytetty olkapää, reumasairaudet, fibromyalgia, karpaalikanavan oireyhtymä, neuroborrelioosi, vyöruusu, sappikoliikki, sydänsairaus
  • Diagnostiikka: Potilashistorian kerääminen lääkäri-potilas-keskustelussa, fyysiset ja ortopediset tutkimukset, mahdollisesti muut tutkimukset (neurologinen tutkimus, verikokeet, nivelpiste, ultraääni, magneettikuvaus, tietokonetomografia)
  • Hoito: riippuen oireiden vakavuudesta ja syystä, esim. Kipulääkkeet, fysioterapia, kylmä- / lämpöhoito, vaihtoehtoiset paranemismenetelmät (kuten akupunktio, lääkekasvit), hartia -alueen kohdennettu koulutus, leikkaus

Olkapään kipu: kuvaus

Olkapään kipu on epämukavuus olkapääalueella, joka säteilee joskus olkavarteen tai kaulaan. Lääkärit erottavat toisistaan ​​akuutin ja kroonisen olkapään kivun:

  • Akuutti hartiakipu ilmenee yhtäkkiä, kuten onnettomuuden tai olkapäähän tai käsivarteen putoamisen jälkeen. Syynä on esimerkiksi hauisjänteen repeämä, olkapään sijoiltaan tai käsivarren murtuminen.
  • Krooninen olkapään kipu kehittyy hitaasti ja voi olla hyvin jatkuvaa. Ne johtuvat esimerkiksi nivelten kulumisesta (nivelrikko), kohdunkaulan selkärangan luistamisesta tai olkapään jäätymisestä.

Olkapään kipu on havaittavissa eri tavoin - oireet vaihtelevat syystä riippuen. Se voi olla tuskallista, jos sairastuneet levittävät käsiään tai nostavat ne sivulle. Usein on myös kipua makuulla, joten potilaiden on joskus vaikea löytää mukava ja kivuton nukkumisasento. Joissakin olkapääkipuissa olkapään nivelten liikkuvuus on huomattavasti rajoitettu, nivel jäykistynyt (”jäädytetty olkapää”).

Olkapään kipu voi syntyä täällä

Olkapään kipu voi johtua monista syistä. Useimmissa tapauksissa kipua ei aiheuta itse olkapää, vaan vammat tai sairaudet lihaksissa, jänteissä tai nivelen ympärillä.

Olkapään kipu: syyt ja mahdolliset sairaudet

Noin 85 prosentissa tapauksista olkapään kipu ei ole itse olkapäässä, vaan nivelen lähellä (periartikulaarinen syy). Esimerkiksi vamman tai sairauden aiheuttamat heikot lihakset tai epäsäännölliset kohdat sekä lihasten, jänteiden, nivelkapselien ja / tai nivelnesteen vauriot voivat aiheuttaa olkapääkipua. Lisäksi sisäelinten sairauksiin (sappikivet, sydänkohtaus jne.) Tai reumasairauksiin voi liittyä myös olkapään kipua.

Kaiken kaikkiaan seuraavat sairaudet ja vammat ovat yleisiä syitä hartiakipuun:

  • Krooninen lihasjännitys: Krooninen jännitys niska- ja hartialihaksissa on usein syy olkapääkipuun. Se vaikuttaa enimmäkseen istuvan ammatin ihmisiin, jotka työskentelevät paljon päänsä ja ylävartalonsa taivutettuna eteenpäin (esimerkiksi tietokoneen ääressä). Ihmiset, jotka ovat yleensä alttiita kouristuksille, jännityspäänsärkyille tai masennukselle, myös kehittävät usein jännitykseen liittyvää niska- ja hartiakipua.
  • Nivelten kuluminen: Olkapään nivelrikon (omarthrosis) tapauksessa nivelpintojen rustokerros, joka takaa olkapään nivelen tasaisen liikkuvuuden, kuluu yhä enemmän. Seurauksena ovat olkapään kipujen lisääntyminen liikuttaessa olkapäätä sekä liikkuvuuden rajoittaminen vuosien varrella. Oireet ovat ilmeisimpiä, kun käsi käännetään ulospäin tai nostetaan olkapään tasolle (tai korkeammalle). Mahdollisia syitä omartroosiin ovat ikään liittyvä kuluminen, olkaluun pään verenkiertohäiriöt, pyörivän mansetin repeämä, usein olkapään siirtyminen tai nivelreuma. Jos kipeälle nivelen kulumiselle ei löydy syytä, lääkärit puhuvat idiopaattisesta (= ei tunnistettavissa olevasta syystä) olkapään nivelrikosta.
  • Pullonkaula -oireyhtymä (pullinck -oireyhtymä): Olkapään pullonkaulan tai törmäysoireyhtymän alla ymmärretään olkapään toiminnalliset häiriöt, jotka johtuvat olkapään katon ja olkaluun välisestä supistumisesta: Ärsytyksen, kalkkeutumisen tai jänteiden ja Tila olkapäässä on liian kapea, joten olkaluun pää osuu olkapään kattoon ja jänne kirjaimellisesti puristuu niveliin. Seurauksena on olkapään kipu, varsinkin kuntoilun aikana.

    Jos käsivarsi nostetaan sivulle tai taaksepäin (esim. Vetääkseen jotakin takataskusta), olkapääkipu voi muuttua jopa erittäin vaikeaksi. Ne voidaan yleensä tuntea olkavarren ulkopuolella. Myöhemmin saatat kokea olkapään kipua yöllä.

    Törmäysoireyhtymän syy on yleensä pitkäaikainen stressi olkapäässä, esimerkiksi urheilijoilla, jotka tekevät paljon yläpuolella olevia liikkeitä käsivarsillaan, kuten käsipalloilijat, lentopalloilijat ja uimarit (”urheilijan olkapää”). Jopa ihmiset, jotka joutuvat usein nostamaan kätensä päänsä yläpuolelle töissä (kuten maalarit, lentokoneiden mekaanikot), kärsivät usein olkapääkipuista törmäysoireyhtymän vuoksi.
  • Olkapään bursiitin tulehdus (subakromiaalinen bursiitti): Olkapään bursan tulehdus voi myös johtaa olkapääkipuun ja olkanivelen rajoittuneeseen liikkeeseen. Se kehittyy yleensä osana törmäysoireyhtymää.
  • Pyörivän mansetin repeämä (pyörivän mansetin repeämä): Pyörivä mansetti on vahva lihasten ja jänteiden "takki", joka pitää olkaluun pään olkapäässä ja mahdollistaa samalla käsivarsien liikkeet kaikkiin suuntiin (kierto). Yksi tai useampi pyörivän mansetin jänne voi repeytyä osittain tai kokonaan, mistä seuraa äkillinen olkapään kipu.

    Pyörivä mansetti repeytyy yleensä törmäysoireyhtymän loppuvaiheessa. Jänteet ovat jo vaurioituneet nivelen kaventumisesta ennen kuin ne repeytyvät. Toisaalta pyörivän mansetin akuutti repeämä ilman jänteiden aiempaa vaurioitumista on harvinaista, mutta voi tapahtua esimerkiksi, jos putoat ojennettuun käsivarteen.
  • Olkapään nivelten sijoiltaan (olkapään dislokaatio): Kun (ojennettu) käsivarsi on pudonnut tai olkapäähän on tehty, olkaluu voi "hypätä" ulos pistorasiasta. Tällainen sijoiltaan siirtynyt olkapää voi myös olla vastuussa hartiakivusta ja hartioiden ja käsivarsien liikkuvuuden rajoittumisesta.

    Ensimmäisen kerran olkapää siirtyy, nivelsiteet tai luurakenteet voivat vahingoittua nivelalueella. Tämä voi johtaa uuden olkapään dislokaatioon uudelleen ja uudelleen myöhemmin, jopa suhteellisen pienillä kuormilla. On myös ihmisiä, joiden olkanivelet ovat yleensä epävakaita ja jotka hyppäävät ulos nivelpistorasiasta jokapäiväisten liikkeiden aikana (tavanomainen olkapään dislokaatio). Tämä voidaan tunnistaa äkillisesti ampumalla olkapään kipua. Olipa syy usein olkapään dislokaatioihin - se edistää olkapään niveltulehdusta.
  • Olkavarren murtuma ja solismurtuma: Olkapään kipu ja olkapään tuskalliset liikerajoitukset voivat johtua myös olkavarren murtumasta olkapään lähellä (proksimaalinen olkaluu- murtuma) tai solismurtumasta (solisluun murtuma). Olkavarren murtuma on yleensä seurausta putoamisesta ojennettuun käsivarteen tai kyynärpäähän. Murtunut solisluu voi tapahtua myös pudotettaessa ojennettuun käsivarteen tai olkapäähän.
  • Verenvuoto nivelissä: Kaatuminen tai isku olkapäähän tai (ojennettuun) käsivarteen voi myös johtaa verenvuotoon olkapäähän, etenkin ihmisillä, joilla on verenvuotohäiriöitä. Oireita ovat olkapään kipu sekä rajoitettu olkapään ja käsivarsien liikkuvuus.
  • Biceps -jänteen repeämä: Jos olkapäässä on äkillinen, terävä kipu, biceps -jänteen repeämä voi olla syy - toisin sanoen hauislihaksen jänteen repeämä, joka kiinnittää käsivarren taivutuslihaksen olkapääalueelle. Muita hauisjänteen repeämisen merkkejä ovat kyynärpään yläpuolella oleva pullistuma ja käsivarren heikkous, kun sitä yritetään taivuttaa.
  • Jäätynyt olkapää: Tässä olkapään kutistunut kapseli rajoittaa tuskallisesti olkapään liikkuvuutta - olkapää on niin sanotusti "jäädytetty". Koko asia kehittyy hitaasti useiden vaiheiden aikana. Useimmissa tapauksissa jäädytetty olkapää tulee perässä toisesta olkasairaudesta tai vammasta (kuten olkapään nivelrikko, kalkkeutunut olkapää, pyörivän mansetin repeämä tai olkapään dislokaatio). Ensisijainen jäätynyt olkapää, jonka syy on tuntematon, on harvinaisempi kuin tämä toissijainen jäädytetty olkapää. Tauti esiintyy pääasiassa 40-60 -vuotiailla naisilla. Diabeetikoilla on myös suurempi riski jäädyttää olkapää.
  • Kalkkipitoinen olkapää (Tendinosis calcarea): Täällä kalkkipitoisia kiteitä on kertynyt pyörivän mansetin jänteisiin (oletettavasti johtuen heikentyneestä verenkierrosta). Kalsiumkertymät aiheuttavat olkapään kipua käsivarsien liikkeissä, etenkin yläpuolella liikuttaessa. Jos kalkkikiteitä kerääntyy myös olkapään niveleen, olkapään kipu pahenee entisestään ja käsivarsien liikkeet rajoittuvat entisestään. Kalkkipitoinen olkapää kehittyy ensisijaisesti 30-50 -vuotiaana.
  • Polymyalgia rheumatica (PMR): Tämä tulehduksellinen reumasairaus aiheuttaa lihaskipua, erityisesti olkapäässä ja lantion vyöhykkeissä. Tyypillisiä ovat olkapään kipu, joka lisääntyy liikkeen mukana ja on erityisen voimakas aamulla. Kipu niskassa, pakarassa ja reisissä on myös mahdollista. Polymyalgia rheumatica esiintyy pääasiassa yli 60 -vuotiailla ja erityisesti naisilla.
  • Bakteerinen olkapään niveltulehdus (bakteerinen omarthritis): Sen aiheuttaa bakteerit, jotka ovat joko saavuttaneet nivelen veren kautta tai saastuttaneet nivelen suoraan, esimerkiksi osana nivelpistettä (nivelnesteen poistaminen neulalla). Merkit bakteerin olkapään tulehduksesta lisääntyvät nopeasti, voimakas olkapään kipu ja kuume. Myös olkapään alueella voi esiintyä turvotusta ja / tai punoitusta.
  • Fibromyalgia: Fibromyalgia on enimmäkseen krooninen kipuhäiriö, johon liittyy jatkuvaa kipua monissa kehon osissa (esim. Olkapään kipu, niskakipu, selkäkipu ja jalkojen kipu). Usein esiintyy myös unihäiriöitä, väsymystä, masentavaa mielialaa ja päänsärkyä tai migreeniä. Fibromyalgian oireyhtymä on melko yleinen, lähinnä naisilla.
  • Olkapään ja käsivarren oireyhtymä (cervicobrachial-oireyhtymä): Olkapään ja käsivarren oireyhtymässä esiintyy niska- ja hartiakipua, joka voi säteillä käsivarteen, käsiin, sormiin ja pään takaosaan. Kivun vuoksi päätä voidaan liikuttaa vain rajoitetusti. Oireet ovat peräisin kohdunkaulan selkä- ja alaosasta, vaikka tarkka syy voi olla hyvin erilainen.

    Kivulias lihasjännitys niskassa, esimerkiksi usein työpöydän tai psyykkisen stressin vuoksi, kohdunkaulan selkärangan levyt, synnynnäiset selkärangan epämuodostumat, nikamamurtumat, selkärangan bakteeri -infektiot, osteoporoosi ja selkärangan kasvaimet ovat mahdollisia.
  • Jännetulehdus: Kun olkapään alueen jänteet kuluvat, voi kehittyä krooninen tulehdus. Liikuttaessa se sattuu olkapääalueelle - paikallisesti sivuille ja yläpuolelle sekä olkaluun.
  • Herniated levy kohdunkaulan selkärangassa: Äkillinen ampuminen, sähköistävä kipu olkapäässä, olkavarressa ja niskassa viittaa herniated -levyyn kohdunkaulan selkärangassa. Lisäksi kipu säteilee usein yksittäisiin sormiin ja lisääntyy, kun pää käännetään.
  • Olkahihnan puristusoireyhtymä (rintakehän ulostulo -oireyhtymä): Termi sisältää erilaisia ​​harvinaisia ​​oireita olkapääalueella. Niillä kaikilla on yhteistä se, että ne laukaistaan ​​verisuonen hermojohdon kaventumisesta, joka johtaa käsivarteen rintakehän yläosassa. Seurauksena ovat vuorotellen olkapään kipu, pistely ja tunnottomuus olkapään ulkopuolella.
  • Rannekanavaoireyhtymä: Rannekanavaoireyhtymässä rintatunnelin alueen keskivarteen hermo (mediaanihermo) on vaurioitunut. Rannekanava on kapea käytävä ranteessa, joka muodostuu kyynärvarresta ja karpaaluista ja nivelsiteistä. Keskivarteen hermo ja sormien taipuisat jänteet kulkevat siinä.

    Hermovaurio laukaisee kipua, tunnottomuutta tai pistelyä kolmessa ensimmäisessä sormessa (joskus myös nimettömässä sormessa). Oireet ilmaantuvat aluksi vain yöllä ja varhain aamulla, myöhemmin myös päivällä. Kipu voi säteillä myös kyynärvarren ja olkapään alueelle. Useimmissa tapauksissa karpaalikanavan oireyhtymän syy on edelleen selittämätön. Tauti esiintyy pääasiassa keski-ikäisillä naisilla.
  • Neuroborrelioosi: Borrelioosi (Lymen tauti) on bakteeri -niveltulehdus. Sen laukaisevat bakteerit (Borrelia burgdorferi), jotka siirtyvät ihmisille punkkien toimesta. Tauti voi levitä myös hermostoon ja sitä kutsutaan sitten neuroborrelioosiksi. Ihmisille kehittyy joskus olkapään kipua.
  • Vyöruusu: Tämä kivulias ihottuma johtuu samasta viruksesta kuin vesirokko, variella zoster -virus. Se venyy yleensä vyön muodossa ja rungon toisella puolella selkärangasta eteen. Vakavan selkäkipun lisäksi vyöruusu voi aiheuttaa myös olkapääkipua.
  • Sydänkohtaus: Jos kipu ilmenee yhtäkkiä vasemmassa olkapäässä ja rintalastan takana, syynä voi olla sydänkohtaus. Tämä pätee erityisesti, jos potilaalle kehittyy myös rintakireyttä, hengenahdistusta ja kuolemanpelkoa. Näillä oireilla voi kuitenkin olla myös muita syitä, kuten puristava tunne rinnassa (angina pectoris) tai paniikkikohtaus. Joka tapauksessa on suositeltavaa mennä välittömästi lääkäriin!
  • Sappikoliikki: Jos olkapään kipu ilmenee oikealla puolella ja jos asianomaisella henkilöllä on turvotusta ja lievittäviä koliikkimaisia ​​kipuja ylä- ja keskivatsassa, kyseessä on todennäköisesti sappikoliikki. Syynä on joko sappirakon tulehdus tai sappikivi, joka on juuttunut sappirakon ja ohutsuolen väliseen kanavaan. Jos epäilet sappikoliikkia, ota välittömästi yhteys lääkäriin!
  • Embolia keuhkoissa: Keuhkoemboliassa keuhkojen verisuonet tukkeutuneet verihyytymä. Oireet riippuvat siitä, kuinka suuri tukkeutunut astia on. Esimerkiksi rintakipu, joka säteilee olkapäähän tai vatsaan, hengenahdistus tai kiihtynyt hengitys, yskä (mahdollisesti veren yskiminen), koliseva ääni hengityksen aikana, hikoilu, sydämen syke, pelko, huimaus tai pyörtyminen ovat mahdollisia.
  • Keuhkokasvain (Pancoast -kasvain): Pancoast -kasvain on harvinainen keuhkosyövän muoto, joka kehittyy keuhkojen kärjessä. Selkäkipujen lisäksi se voi aiheuttaa myös olkapään kipua.

Olkapään kipu: milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin?

Lääkärikäynti on suositeltavaa seuraavissa olkapään kiputiloissa:

  • erittäin voimakas olkapään kipu
  • jatkuva olkapään kipu
  • toistuva olkapään kipu
  • Olkapään kipu olkapäähän tai käsivarteen putoamisen tai onnettomuuden jälkeen
  • olkapään ja käsivarren liikkeen merkittävä rajoitus
  • Kipu säteilee muihin kehon osiin, kuten kaulaan tai käsivarteen
  • Samanaikaiset oireet, kuten tunnottomuus tai pistely

Lääkärille on ilmoitettava mahdollisimman pian seuraavissa tilanteissa:

  • erittäin voimakas, aaltoileva kipu oikeassa olkapäässä ja oikeassa ylävatsassa, johon usein liittyy pahoinvointia ja oksentelua (epäilty sappikoliikki)
  • voimakas kipu oikeassa olkapäässä ja oikeassa ylävatsassa, johon liittyy kuumetta ja vilunväristyksiä (epäilty sappirakon tulehdus)
  • Äkillinen olkapään kipu vasemmalla puolella ja kipu rintalastan takana, kireys rinnassa, hengenahdistus, kuolemanpelko, usein huimaus ja / tai pahoinvointi (epäilty sydänkohtaus tai angina pectoris)
  • Äkillinen rintakipu, joka säteilee olkapäähän ja johon mahdollisesti liittyy oireita, kuten hengenahdistus tai nopea hengitys, nopea sydämenlyönti, hikoilu, yskä tai veren yskiminen, huimaus, pyörtyminen (epäilty keuhkoembolia)

Olkapään kipu: diagnoosi

Olkapään kipujen tapauksessa lääkäri kysyy ensin yksityiskohtaisesti sairaushistoriaasi (anamneesi). On tärkeää esimerkiksi, milloin ja kuinka usein kipu esiintyy olkapäässä, onko se havaittavissa vain käsivartta tai olkapäätä liikutettaessa tai jopa levossa ja onko olkapään kivun lisäksi muita valituksia, kuten voiman menetys käsivarressa tai sormien tunnottomuus ilmestyy.

Tämän jälkeen suoritetaan fyysinen tutkimus (kliiniset toimintakokeet, liipaisupisteiden, jänteiden ja nivelten palpointi, liiketesti). Lääkäri voi yleensä tehdä oletuksia olkapään kivun mahdollisesta syystä sairaushistorian ja fyysisen tarkastuksen perusteella. Jatkotutkimukset tuovat selvyyttä:

  • Ortopedinen tutkimus: Se on vakio olkapään kipuun ja voi antaa tietoa esimerkiksi olkanivelen nivelrikosta, törmäysoireyhtymästä, kalkkeutuneesta olkapäästä, fibromyalgiasta ja luunmurtumista (solisluun tai olkavarren murtuma).
  • Neurologinen tutkimus: Tässä tarkistetaan hermorakenteiden toiminta- ja johtamistila, jos kohdunkaulan selkärangan herniated levy aiheuttaa mahdollisesti olkapääkipua.
  • Verikokeet: Jos neuroborrelioosi tai vyöruusu voi olla olkapään kivun takana, potilaan verinäytteestä voidaan testata vasta -aineet taudinaiheuttajaa vastaan. Jos epäillään sydänkohtausta, sydänentsyymit määritetään verinäytteestä. Hyytymishäiriöt mahdollisena nivelten verenvuodon syynä voidaan myös määrittää verianalyysillä.
  • Röntgentutkimus: Röntgenkuvat otetaan, jos olkapään kipu laukaisee, esimerkiksi kalkkeutunut olkapää, polymyalgia rheumatica. luunmurtuma tai olkapään niveli on mahdollinen.
  • Ultraäänitutkimus: Ultraäänen (sonografian) avulla voidaan esimerkiksi tunnistaa olkapään kivun syyksi esimerkiksi jäätynyt olkapää, hauisjänteen repeämä, sappirakon tulehdus ja sappikivet.
  • Nivelen puhkaisu: Jos lääkäri epäilee olkapään niveltulehdusta, hän ottaa näytteen nivelnesteestä ohuella neulalla (nivelpiste) bakteeriviljelmän luomiseksi. Jos bakteereja voidaan todella kasvattaa nivelnesteestä, tämä vahvistaa lääkärin epäilyn.
  • Lannepunktio: Jos hartiakivun aiheuttaja on neuroborrelioosi, lannerangasta otetaan näyte aivo -selkäydinnesteestä (neste) ohuella neulalla. Laboratoriossa näytteestä tutkitaan Borrelia - neuroborrelioosia aiheuttava taudinaiheuttaja.
  • Magneettikuvaus (MRI): Magneettikuvaus tai magneettikuvaus on tarkoitettu silloin, kun olkapään kipu voi johtua olkapään törmäysoireyhtymästä, nivelten kulumisesta, pyörivän mansetin repeämästä tai olkahihnan puristusoireyhtymästä.
  • Tietokonetomografia (CT): Jos hartiakivun syy on esimerkiksi keuhkokasvain (Pancoast-kasvain), keuhkoembolia, olkapään ja käsivarren oireyhtymä tai kohdunkaulan selkälevy, tämä voidaan selvittää tietokonetomografian avulla .
  • Elektrokardiogrammi (EKG): Sydämen sähköisen toiminnan tallennus paljastaa, onko sydänkohtaus saattanut aiheuttaa olkapään kipua.
  • Sydämen katetritutkimus: Sydämen katetritutkimus tehdään aina myös olkapään kivun varalta, jos sydänkohtaus voi olla kivun laukaisija.
  • Lungoskopia: Tässä tutkimuksessa, joka tunnetaan myös nimellä bronkoskopia, pieni kamera, joka on kiinnitetty ohuen putken tai metalliputken kärkeen, työnnetään suun tai nenän kautta henkitorveen ja sen päähaaroihin (pääkeuhkot). Näin lääkäri voi tutkia näitä hengitysteitä sisältäpäin. Tämä tehdään pääasiassa, jos epäillään keuhkokasvainta.

Olkapään kipu: hoito ja harjoitukset

Olkapään kivun hoito riippuu epämukavuuden tyypistä ja laajuudesta.

Lääkärin ja fysioterapeutin hoito

Jos olkapään kivun takana on vamma tai sairaus, lääkäri hoitaa sen sen mukaisesti. Esimerkiksi hän suoristaa väännetyn olkapään nivelen (olkapään dislokaatio) viputekniikalla ja immobilisoi sen siteeseen jonkin aikaa. Sitten olkapää on tottunut hitaasti jälleen liikkumaan fysioterapiaharjoituksilla.

Joissakin tapauksissa olkapään kipua ei voida hoitaa: Olkapään nivelen kulumista (omartroosia) ei voida korjata. Mutta ainakin yksi voi yrittää lievittää olkapääkipua konservatiivisilla toimenpiteillä. Potilaat, joilla on olkapään nivelrikko, saavat tulehdusta ja kipua lievittäviä lääkkeitä (esimerkiksi tabletteina tai injektiona olkapäähän). Fysioterapialla (fysioterapia, lämpösovellukset jne.) Voi olla myös kipua lievittävä vaikutus.

Hyvin vakavissa tapauksissa, esim. Pitkälle edenneen nivelrikon aiheuttama voimakas olkapääkipu, voidaan käyttää keinotekoista olkaniveltä.

Yleensä on olemassa seuraavat hoitovaihtoehdot olkapään kivun syystä ja vakavuudesta riippuen:

  • kipulääkkeet tai tulehduskipulääkkeet
  • Kiinnitä
  • Fysioterapia (fysioterapia, lämpö- / kylmähoito jne.)
  • vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä
  • kirurgiset toimenpiteet (esim. repeytyneiden jänteiden ompeleminen, monimutkaisen olkaluun murtuman asettaminen, keinotekoisen olkanivelen asettaminen)
  • vaihtoehtoisia / täydentäviä paranemismenetelmiä (kuten akupunktio)

Voit tehdä sen itse

  • Kylmä / lämpö: Jos akuutti tai äkillisesti paheneva olkapään kipu (esim. Bursiitin, hauislihaksen jänteen repeämän, rotaattorin jänteen repeämän tai kalkkeutuneen olkapään vuoksi), kylmä on yleensä hyödyllistä - esimerkiksi jään, kylmäpakkausten tai kostean viileät pakkaukset. Toisaalta kroonisen hartiakivun tapauksessa lämpö koetaan yleensä miellyttävämmäksi.
  • Ergonominen työpaikka: tärkeä, jos olkapään kipu johtuu lihaskireydestä, joka johtuu usein työpöydästä. Koska ergonominen työpaikka estää olkapään, niskan ja selän lihasten epätasaisen rasituksen ja siten tuskallisen lihasjännityksen. Kiinnitä huomiota pöydän ja tuolin oikeaan korkeuteen, oikeaan etäisyyteen näppäimistöstä ja kämmentuista näppäimistön edessä.
  • Akupunktio, kuppaus & Co.: Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee nimenomaan akupunktiota olkapään ja käsivarren oireyhtymään. Hieronta, kuppaus ja arnica -voiteet voivat myös lievittää hartioiden kipua.
  • Kohdennettu harjoittelu: Jotta vältettäisiin kivulias ”urheilijan olkapää”, monimutkainen krooninen ylikuormitus, olkapään lihakset tulisi rakentaa kohdennetusti ja tasaisesti ja olkapään takaosan lihaksia ja nivelsiteitä tulisi venyttää säännöllisesti. Urheilulääkäri tai kokenut valmentaja näyttää sinulle sopivat harjoitukset.

    Venytysharjoituksia taka -olkapäälle yhdessä fysioterapian kanssa suositellaan myös, jos joku jo kärsii ”urheilijan olkapäästä”: Niitä voidaan usein käyttää lievittämään kohtalaista olkapääkipua (jos olkapääkipu on voimakkaampaa, niitä leikataan) ). Säännöllisiä olkapään liikkeitä suositellaan oireiden toistumisen estämiseksi.

    Kroonisen hartiakivun (esimerkiksi nivelrikon tai kalkkeutuneen olkapään) tapauksessa sairastuneet tottuvat usein helpottavaan asentoon, mikä lyhentää olkapään lihaksia ajan myötä. Tämän estämiseksi lihaksia tulee venyttää säännöllisesti. Anna urheilulääkärin tai fysioterapeutin näyttää sinulle sopivat venytysharjoitukset olkapäälle.

    Yleensä kroonisten olkapään kipujen hoitoon suositellaan säännöllisiä toimenpiteitä olkapään liikkuvuuden parantamiseksi ja olkapään alueen lihasten vahvistamiseksi - erityisesti kivuliailla alueilla. Esimerkiksi erityiset harjoitukset olkahihnalle, hieronta, Feldenkrais tai fysioterapia ovat sopivia. Erityisesti nivelrikon kanssa olkapäätä on liikutettava säännöllisesti kivusta huolimatta. Muuten se muuttuu jäykemmäksi ajan myötä.
  • Rentoutustekniikat: Stressi, jännitys ja arjen huolet ovat usein (osittain) vastuussa olkapääkipuista. Täällä rentoutumisprosessit voivat tarjota tarvittavaa helpotusta lihaksille, jänteille, nivelsiteille ja sielulle. Esimerkiksi Jacobsonin mukainen progressiivinen lihasrelaksaatio, autogeeninen harjoittelu ja jooga sopivat. Tällaisia ​​rentoutumismenetelmiä käytetään usein yhdessä vaihtoehtoisten paranemismenetelmien kanssa, kuten akupunktio, magneettiterapia tai biofeedback kroonisen olkapään kivun hoitoon.
  • Lääkekasvit: Jos olkapään kipu johtuu nivelrikosta, voit tehdä paljon lääkekasveilla oireiden lievittämiseksi. Akuuttiin kivuliaaseen niveltulehdukseen sopivat esimerkiksi arnika -kukkien pakkaus tai arnica -voiteella tai -geelillä tehdyt hankaukset. Verenkiertokylpyjä, joissa on heinänkukkia tai rosmariiniöljyä (yhdessä eukalyptusöljyn kanssa), voidaan käyttää hyödyllisenä lämpöhoitona pienten oireiden (aktivoimaton nivelrikko) aikana. Paholaisen kynsijuurista valmistettua tulehdusta ehkäisevää teetä suositellaan myös nivelrikkoon liittyvään hartiakipuun.
  • Ota yhteys lääkäriisi tai apteekkiin käsikauppalääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden (kuten ibuprofeenin) käytöstä olkapään kipuun: Hän neuvoo sopivan valmisteen valinnasta, annoksesta ja käytön kestosta .

Lisäinformaatio

Kirjat:

  • Olkapää ja niskaharjoittelu: Lopuksi kivuton ja rento! Ronald Thomschke, Steffen Verlag, itseopetuskoulutus
  • Vahvat hartiat: yksinkertaisesti kouluttaa vaivoja Parhaat kierredynamiikan harjoitukset, Christian Larsen ja Bea Miescher, TRIAS

Ohjeet:

  • Saksan ortopedia- ja ortopedisen kirurgian seuran ohje "Rotator Cuff"

Tunnisteet:  kirjan vinkki oireita haastatella 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add