Painonpudotus

Christiane Fux opiskeli journalismia ja psykologiaa Hampurissa. Kokenut lääketieteellinen toimittaja on kirjoittanut aikakauslehtiä, uutisia ja tosiasiallisia tekstejä kaikista kuviteltavissa olevista terveysalan aiheista vuodesta 2001 lähtien. Christiane Fux työskenteleeissa työskentelyn lisäksi myös proosassa. Hänen ensimmäinen romaani julkaistiin vuonna 2012, ja hän kirjoittaa, suunnittelee ja julkaisee myös omia rikosnäytöksiään.

Lisää viestejä käyttäjältä Christiane Fux Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Monissa tapauksissa laihtuminen on toivottavaa: syöt tietoisesti vähemmän tai harjoittelet enemmän saavuttaaksesi negatiivisen kaloritasapainon - kilot sulavat pois. Joskus kuitenkin ruokahalu ja kilot putoavat tahattomasti. Jos tämä jatkuu pitkään tai laihdut, vaikka syöt normaalisti, syy voi olla sairaus. Lue täältä syyt laihtumiseen ja milloin sinun pitäisi mennä lääkäriin.

Lyhyt katsaus

  • Laihtumisen syyt: esim. B. Infektiot, ruoansulatuskanavan sairaudet, ruoka -intoleranssi, diabetes, kasvaimet, lääkitys, mielisairaus, alkoholi tai laittomat huumeet
  • Milloin lääkärille Jos laihdut pitkään ilman ilmeistä syytä; jos on muita oireita, kuten kipu, ruoansulatushäiriöt, kuume, väsymys jne.
  • Hoito: Lääkäri hoitaa taustalla olevan syyn, kuten: B. lääkityksellä, leikkauksella tai psykoterapialla. Säännölliset ateria -ajat, katkera ruoka, inkivääri ja paljon liikuntaa (mieluiten raitista ilmaa) voivat edistää ruokahalua.

Laihtuminen: syyt ja mahdolliset sairaudet

Ihminen laihtuu aina, kun polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa. Laihtuminen on usein toivottavaa: laihdutuksen vuoksi monet siirtyvät vähäkalorisiin aterioihin ja harrastavat enemmän.

Muissa tapauksissa laihtuminen ei ole toivottua. Joskus syynä tähän ei ole mitään syytä huoleen - rakkaussairaus, stressi tai uhkaava infektio voivat nopeasti vähentää ruokahalua ja johtaa laihtumiseen. Yleensä tämä on vain yksi tai kaksi kiloa. Myös vanhuudessa ruokahaluttomuus ja siitä johtuva laihtuminen eivät ole harvinaisia ​​- muun muassa siksi, että kaloreita kuluttava lihasmassa vähenee vanhuudessa ja vatsa tyhjenee hitaammin.

Ei -toivottu laihtuminen voi johtua sairauksista, lääkkeistä tai riippuvuutta aiheuttavista aineista:

Infektiot

Akuuteissa ja kroonisissa infektioissa ruokahalu vähenee usein. Lisäksi oireita ovat usein väsymys ja huono suorituskyky. Joskus nämä oireet ovat ensimmäisiä merkkejä siitä, että jokin on vialla kehossa. Erityisen vakavaan laihtumiseen liittyviä tartuntatauteja ovat esimerkiksi HIV / aids ja tuberkuloosi.

Ihmiset, joilla on loisia suolistossaan, kuten naudanlapamato tai kalan lapamato, myös laihtuvat.

Ruoka -allergiat ja intoleranssit

Allergiat ja intoleranssi tietyille elintarvikkeille, kuten laktoosi -intoleranssi, voivat johtaa painon laskuun - "kriittisen" ruoan nauttiminen aiheuttaa usein vakavia valituksia, kuten vatsakipua, ilmavaivoja ja pahoinvointia. Tämän pelossa monet sairastuneet uskaltavat syödä vain vähän - tai luopuvat ateriasta kokonaan, jos mitään hyväksyttävää ei ole saatavilla.

Joidenkin suvaitsemattomuuksien tapauksessa keho voi käsitellä kulutetun ruoan vain osittain. Tämä koskee esimerkiksi gluteeni -intoleranssia (keliakiaa).

Muut ruoansulatuskanavan häiriöt

Sairaudet, kuten maha -suolikanavan infektiot, haavaumat, mahalaukun tulehdus (gastriitti) ja haiman tulehdus (haimatulehdus), voivat aiheuttaa pahoinvointia ja / tai kipua vatsassa, mikä voi merkittävästi vähentää ruokahalua. Joissakin sairauksissa keho ei pysty absorboimaan tarpeeksi ravinteita suoliston kautta (imeytymishäiriö). Tämä koskee esimerkiksi ripulitauteja ja kroonisia tulehduksellisia suolistosairauksia, kuten Crohnin tautia.

Muiden elinten sairaudet

Ne voivat myös liittyä ruokahaluttomuuteen. Tämä koskee esimerkiksi maksakirroosia, munuaisten heikkoutta (munuaisten vajaatoimintaa), sappiteiden tukkeutumista tai Addisonin tautia.

Aineenvaihduntasairaudet

Aineenvaihduntasairaudet voivat olla myös syy laihtumiseen, esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminta (kilpirauhasen liikatoiminta). Aineenvaihdunta pyörii täydellä nopeudella tiettyjen hormonien ylituotannon vuoksi - kalorien kulutus kasvaa jyrkästi, joten sairastuneet menettävät tahattomasti painonsa jatkuvasta syömiskäyttäytymisestä huolimatta.

Ihmiset, joilla on tyypin 1 diabetes (tyypin 1 diabetes), laihtuvat, jos niiden verensokeri ei ole riittävästi hallinnassa. Immuunijärjestelmän toimintahäiriön vuoksi haima tuottaa liian vähän tai ei lainkaan insuliinia. Tämän hormonin puute tarkoittaa, että kehon solut eivät pysty absorboimaan korkean energian verensokeria. Saadakseen tarvitsemansa energian kehon on sitten pudotettava takaisin rasvakertymille.

Sitä vastoin tyypin 2 diabeetikot, joiden kehon solut ovat yhä herkempiä insuliinille, ovat todennäköisemmin ylipainoisia.

Syövät

Ne liittyvät usein massiiviseen laihtumiseen - joskus jo ennen kuin kemoterapia johtaa pahoinvointiin tai kuolemanpelko maksaa ruokahalunsa kärsineille. Selittämätön laihtuminen on usein pahanlaatuisen kasvainsairauden ensimmäinen oire. Siksi lääkärit puhuvat joskus "kuluttavista sairauksista".

Mielisairaus

Mielisairaus voi myös johtaa laihtumiseen. Ahdistuneisuushäiriöistä tai masennuksesta kärsivillä ihmisillä on usein vähän ruokahalua ja siksi he syövät vähän. Sairaudet voivat ilmaista itseään myös toisinpäin - painonnousun kautta, koska sairastuneet syövät paljon kompensoidakseen negatiivisia tunteita.

Syömishäiriöiden, kuten anoreksian tai syömisen ja oksentelun (bulimia), tapauksessa asiat ovat jälleen erilaiset. Anoreksian tapauksessa sairaiden on taisteltava nälkää vastaan ​​- ainakin aluksi. Koska he syövät erittäin vähän ja harjoittavat usein liikaa, he laihtavat edelleen.

Bulimialaiset puolestaan ​​alistuvat toistuvasti ahmimattomuuteen. Estämään painon nousua he oksentavat kohdennetusti - esimerkiksi työntämällä sormen kurkkuunsa. Joskus bulimiat myös laihtuvat tämän seurauksena.

Lääkkeet ja lääkkeet

Jotkut lääkkeet voivat myös pilata ruokahalun. Näitä ovat esimerkiksi sydänlääkkeet digitalis, tietyt astmalääkkeet, lääkkeet tarkkaavaisuushäiriöön (ADD / ADHD), masennuslääkkeet ja muut psykotrooppiset lääkkeet.

Laihtuminen voi tapahtua myös huumeita käyttävillä ihmisillä. Tämä sisältää alkoholin, vaikka se on paljon kaloreita. Koska se, joka juo olutta, viiniä ja muita liikaa pitkän ajan kuluessa, saa kehonsa ravitsemukselliseen puutteeseen, koska alkoholistit ottavat yhä enemmän "tyhjiä" kaloreita alkoholista. Tämä johtaa aliravitsemukseen ja laihtumiseen.

Laihtuminen: Milloin sinun on mentävä lääkäriin?

Jos sinulla ei ole ruokahalua pitkään aikaan ilman ilmeistä syytä ja painat siksi useita kiloja vähemmän, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin. On parempi mennä lääkäriin ennemmin kuin myöhemmin, varsinkin jos olet joka tapauksessa melko laiha.

Lääkärikäyntiä suositellaan myös voimakkaasti, jos painonpudotukseen liittyy muita oireita, kuten:

  • Kipu (esim. Vatsakipu, päänsärky)
  • Ruoansulatushäiriöt
  • liiallinen jano
  • Kuume ja yöhikoilu
  • Väsymys ja levottomuus
  • hengenahdistus
  • (Veri) yskä

Laihtuminen: Mitä lääkäri tekee?

Yksityiskohtaisen keskustelun ja erilaisten tutkimusten perusteella lääkärin on ensin selvitettävä, mikä aiheuttaa ei -toivottua laihtumista. Sitten hän voi aloittaa asianmukaisen hoidon.

Painonpudotuksen diagnoosi

Syyjen selvittämiseksi lääkäri kysyy ensin sairaushistoriaasi (anamneesi). Hän kysyy oireistasi ja kaikista olemassa olevista ja taustalla olevista sairauksista. Tiedot ruokailutottumuksistasi ja mielenterveydestäsi ovat myös tärkeitä. Kerro myös lääkärille, jos käytät lääkkeitä - nämä voivat olla syynä laihtumiseen.

Anamneesihaastattelun jälkeen suoritetaan kattava fyysinen tutkimus ja erilaisia ​​laboratoriokokeita. Esimerkiksi lääkäri voi määrittää veren kilpirauhashormonit tai testata, onko ulosteessa verta. Löydöksistä ja laihdutuksen epäillystä syystä lääkäri voi myös hakea erilaisia ​​laitepohjaisia ​​tutkimuksia. Esimerkkejä ovat:

  • Vatsan ultraääni
  • Röntgenkuva rintakehästä (rintakehän röntgenkuva)
  • EKG (elektrokardiografia)
  • Tietokonetomografia (CT)
  • Magneettikuvaus (MRI)

Painonpudotushoito

Jos lääkäri on diagnosoinut sairauden painonlaskun syyksi, hän hoitaa sen asianmukaisesti. Hoitovaihtoehtoja ovat esimerkiksi:

  • Lääkitys: Esimerkiksi tyypin 1 diabetesta hoidetaan insuliini -injektioilla. Kilpirauhasen liikatoiminnassa kilpirauhasen vastaiset lääkkeet voivat vähentää lisääntynyttä hormonituotantoa. Hapon salpaajat auttavat happoon liittyvissä vatsavaivoissa. Pahoinvointia ja oksentelua (sairauden tai hoidon, kuten kemoterapian seurauksena) voidaan lievittää antiemeeteillä.
  • Psykoterapia: Joitakin mielisairauksia, kuten masennusta, voidaan lievittää lääkkeillä. Lisäksi psykoterapiasta on yleensä hyötyä, kuten syvyyspsykologiaan perustuva puheterapia tai kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä on yleensä välttämätöntä syömishäiriöiden ja riippuvuuksien tapauksessa.
  • Leikkaus: Jotkut painonpudotuksen syyt vaativat kirurgisia toimenpiteitä. Esimerkiksi, jos sappitiehyet ovat tukossa tarttuvilla, kasvaimilla tai sappikivillä, on yleensä suoritettava toimenpide.

Laihtuminen: Voit tehdä sen itse

Jos laihtuminen johtuu ruokahaluttomuudesta, voit huijata haluttomuuttasi syödä:

  • säännölliset ateria -ajat: keho on tottumuksen olento. Jos hän on kalibroitu säännöllisiin aterioihin, hän ilmoittaa itsensä jonain päivänä jyrinästä vatsasta heti, kun tavallinen ateria -aika lähestyy. Siksi syö aina aina samaan aikaan - vaikka se olisi vain muutama purenta.
  • laita: silmä syö myös. Jos valmistat ja tarjoat aterioita rakkaudella, ne myös kannustavat todennäköisemmin kulutukseen.
  • Yrtit ja mausteet: Iän myötä aistisi heikkenevät - myös makuaistit kärsivät. Varsinkin vanhemmat ihmiset eivät enää nauti ruoasta. Ruoka tulisi sitten maustaa erityisen aromaattisella, ei välttämättä runsaalla suolalla, mutta yrteillä ja mausteilla.
  • Inkivääri: Juo inkivääriä vettä koko päivän ajan - tämä edistää ruoansulatusta ja ruokahalua. Tätä varten kaada vain kuumaa vettä muutaman viipaleen inkiväärin päälle ja anna hautua jyrkästi.
  • Katkeriaineita: Kaikki katkera antaa myös mahanesteiden virrata ja edistää siten ruoansulatusta ja ruokahalua. Voit esimerkiksi syödä puolet greippiä aamulla ja / tai aloittaa lounaan raketti- tai sikurisalaatilla.
  • Yhdessä eikä yksin: Ne, jotka syövät hyvässä seurassa, eivät vain istu pidempään pöydässä vaan myös syövät enemmän.
  • Liikunta: Liikunta, erityisesti raikkaassa ilmassa, stimuloi ruokahalua. Jopa kävely ennen syömistä voi saada sinut syömään.
  • Stressin vähentäminen: Hyvin usein laihtuminen liittyy stressiin. Rentoutustekniikat, kuten progressiivinen lihasrelaksaatio, autogeeninen harjoittelu, meditaatio tai tai chi, voivat auttaa tässä.
Tunnisteet:  seksikumppani huumeita alkoholia huumeita 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add