Valmistautuminen synnytykseen miehille

Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Naiset kokevat raskauden valtavana muutoksena pelkästään fyysisestä näkökulmasta. Tulevat isät jätetään usein ulkopuolelle. Et saa suurta vatsaa, et kärsi voimakkaista hormonimuutoksista ja mielialan vaihteluista, eikä sinun tarvitse pelätä synnytyksen kipua. Täältä voit selvittää, miten miehet voivat valmistautua synnytykseen ja sen jälkeiseen aikaan ja miksi tämä on ensinnäkin tärkeää!

Unohdetut isät

Kun lapsi on liikkeellä, odottavat äidit kasvavalla vatsallaan ja erilaisilla raskausvaivoilla ovat huomion keskipisteenä. Toisaalta tulevat isät ovat usein syrjäytyneitä. Heidän pitäisi "vain olla siellä" synnytyksen jälkeen. Kuinka heistä tulee parhaat mahdolliset isät, ei ole aluksi niin tärkeää. Varsinkin ensimmäisen lapsen kanssa muutokset jokapäiväisessä elämässä ovat kuitenkin erittäin rajuja. Siihen ei todellakaan voi valmistautua yksityiskohtaisesti. Mutta on tapoja, joilla isät voivat selviytyä hyvin kumppaninsa raskaudesta, synnytyksestä ja ennen kaikkea sen jälkeisestä ajasta.

Mitä ihminen voi tehdä

Ensinnäkin tulevien isien tulisi selvittää, miten raskaus todella toimii. Miesten pitäisi tietää, mitä kumppanin vatsassa tapahtuu. Tämän puolestaan ​​pitäisi ottaa kumppanisi mukaan, jotta hän oppii tuntemaan tunteen, kun lapsi tekee ensimmäiset havaittavat liikkeet. Jos raskaus on pitkälle edennyt, se voi todella aiheuttaa lapsen liikkeitä. Tämä mahdollistaa tulevien isien kehittää suhteen lapseen.

Muuten: Naisen pitäisi pystyä tuntemaan, hyväileekö mies häntä vai lasta vatsassaan. Tulevien isien on oltava tietoisia tästä-raskaana oleva nainen tarvitsee paljon rakkautta ja hellyyttä.

Entä seksi raskauden aikana?

Mitä tulee seksiin, normaalille raskaudelle ei ole rajoituksia. Joillakin naisilla nautinnon tunne jopa lisääntyy raskauden aikana. Jos vatsa kasvaa, läheisyys voi muuttua vaikeammaksi. Asentoja vaihtamalla voit edelleen harrastaa yhdyntää. Jos yhdynnässä on lääketieteellisiä vastalauseita, voit ehdottomasti vaihtaa muihin seksuaalisen nautinnon tyydyttäviin käytäntöihin - molemmilta kumppaneilta. Naisen toiveiden tulisi kuitenkin olla etualalla tänä aikana. Jos on erimielisyyksiä, kumppaneiden on keskusteltava asiasta keskenään.

Mitä on opittava synnytyksen valmistelussa?

Useimmat odottavat isät hymyilevät raskauden valmistelukursseille. Siellä he eivät voi vain oppia pukeutumaan vaippaan tai uimaan lasta. Opit myös hyödyllisiä asioita synnytyksestä ja synnytyksestä. Hyvin perehtyneet voivat selviytyä muutoksista paremmin.

Valmistelukursseilla esitetään ja selitetään muun muassa rentouttavaa voimistelua. Tällä tavoin tulevien vanhempien välinen suhde raskaana olevana vaikeana aikana voi muuttua läheisemmäksi ja rentoutuneemmaksi. Lisäksi miehet oppivat valmistelevilla kursseilla hieronnan kumppanilleen tai auttamaan häntä hengittämään, jos hänet rasittavat synnytyksen aikana tuskalliset supistukset.

Joten on olemassa muutamia mutta tärkeitä tapoja, joilla mies voi auttaa vaimoaan synnytyksen aikana - ja myös itseään: Tunne avuttomasta seisomisesta lapsen vieressä, kun kumppani kaksinkertaistuu tuskasta, itkuista ja huutoista, on monille isille -tuskin siedettävä.

Mitä ottaa mukaan syntyessään

Toimituspäivä on myös stressaava päivä tuleville isille. Siksi sinun on valmistauduttava siihen:

  • käytä mukavia ja ei liian lämpimiä vaatteita (synnytys voi kestää kauan ja synnytyshuoneessa on lämmin)
  • Ota juomat ja pikaenergiat (kuten granolapalat, suklaa) mukaasi tai osta rahaa
  • Kamera haluttaessa
  • Sammuta matkapuhelin ("ulkopuhelut" häiritsevät synnytystä; useimmissa klinikoissa matkapuhelimet ovat jopa kiellettyjä synnytysosastolla)

Mitä isien tulisi varoa synnytyksen jälkeen?

Äskettäin paistettujen isien tulisi kiinnittää huomiota kumppaninsa etuihin synnytyksen jälkeen. Usein äidit ovat hämmästyneitä lukemattomista vierailuista, mutta eivät uskalla sanoa sitä. Lisäksi niin sanottu "ulvomispäivä" tulee noin kolmannesta päivästä. Syynä tähän on naisen kehon hormonaalinen muutos. Miehet eivät yleensä voi tehdä paljon täällä. Sinun pitäisi vain olla paikalla ja halata kumppaniasi, jos haluat - se auttaa usein enemmän kuin tuhat sanaa.

Mitä tapahtuu kotona

Kotona nuori perhe kohtaa uusia haasteita. Äiti on väsynyt, murtunut ja "vain" siellä vauvaa varten. Voit tehdä sen niin kauan kuin kaikki on uutta. Muutaman viikon kuluttua useimmat miehet ovat melko onnellisia, jos he voivat ainakin väliaikaisesti paeta koko tilannetta työnsä kautta. Usein on hetkiä, jolloin naiset jopa kadehtivat heitä.

Miesten tulee liittyä äiti-lapsi -suhteeseen tänä aikana. Heidän on otettava vastaan ​​tehtäviä: uitava lapsi, vaihdettava vaippoja tai vietävä kävelylle, jotta kumppani voi nukkua tunnin ilman "auki korvaa". Tämä on hyväksi kumppanuudelle ja suhteelle lapsen kanssa. Jos rinnakkaiselo esiintyy tällä tavalla, lapsen hoito ei johda huomattavaan epätasapainoon äidin ja isän välillä. Tällä tavoin kumppanuusrikokset voidaan ehkä välttää.

On myös tärkeää, että miehet löytävät oman tavan käsitellä lasta, jonka heidän kumppaninsa on hyväksyttävä. Jokainen vanhempi löytää oman henkilökohtaisen lähestymistapansa. Se, onko se oikein, voidaan mitata muun muassa lapsen tyytyväisyydellä.

Milloin voit olla yhdynnässä uudelleen?

Jos viikoittainen virtaus lakkaa noin kuuden viikon kuluttua ja halkeamat tai leikkaukset ovat parantuneet, yhdyntä on teoriassa mahdollista uudelleen. Usein naiset eivät kuitenkaan todellakaan pidä siitä. Toisaalta tämä johtuu äitiyden taakasta. Uudet äidit ovat yksinkertaisesti väsyneitä, uupuneita ja rikki. Lisäksi voi pelätä kipua tai uutta raskautta.

Joskus naiset haluavat vain hellyyttä, lämpöä, turvallisuutta - eikä seksiä. Tämä on yleensä miesten vaikea ymmärtää. Erityisesti imettävät naiset ovat usein uupuneita emotionaalisella tasolla, koska he antavat lapselle jatkuvasti ruokaa, lämpöä ja turvallisuutta. Siksi on tärkeää täydentää "muistia".

Naisen keho muuttuu synnytyksen jälkeen eikä aiemmin tottunut hahmo muutu heti. Tämä voi myös heikentää kumppanin halua läheisyyteen. Viimeisten yhdeksän kuukauden fyysisten muutosten laantuminen vie aikaa. Emättimen voi muuttaa raskaus ja synnytys; se on leveämpi ja vähemmän jännittynyt. Tätä voidaan torjua lantionpohjan harjoituksilla. Se myös vähentää riskiä, ​​että nainen menettää myöhemmin tahattomasti virtsaa (virtsankarkailu).

Haaste äidille ja isälle

Siirtyminen yhteenkuuluvuudesta elämään pienenä perheenä ja vastasyntyneen hoito on haaste useimmille vanhemmille. Sekä äitien että isien ei pidä unohtaa itseään ja omaa kumppanuuttaan. On tärkeää löytää joka päivä kompromissi vanhemmuuden ja kumppanin roolien ja omien tarpeidesi välillä - ja se vaikuttaa sekä isiin että äiteihin.

Tunnisteet:  ehkäisyyn silmät raskauden synnytys 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add