Impotenssi: elämäntapamuutos innostaa miehekkyyteen

Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

MünchenOngelmia sängyssä pysymisessä? Pillereitä ei aina tarvitse niellä nyt; monissa tapauksissa miehet yksinkertaisesti muuttavat elämäntapaansa. Ainakin näin sanoo uusi tutkimus Australiasta.

31 prosentilla on teho -ongelmia

Tutkimusryhmän ympärillä oleva tutkimusryhmä Dr. Sean Martin halusi selvittää, kuinka monen miehen on käsiteltävä teho -ongelmia. Tätä varten he analysoivat 810 35-80 -vuotiaan miehen tiedot viiden vuoden tarkkailujakson aikana. Se osoitti, että lähes 31 prosenttia kaikista osallistujista kärsi jonkinlaisesta erektiohäiriöstä tutkimuksen aikana. "Suuri osa miehistä oli jollakin tavalla kärsinyt impotenssista - se on huolestuttavaa", selittää professori Gary Wittert Adelaiden yliopistosta. Suurimmat riskitekijät vakauden menettämiselle ovat liikalihavuus, runsas alkoholinkäyttö, unihäiriöt tai ikä.

Terveet elämäntavat, enemmän miehekkyyttä

"Hyvä uutinen on, että 29 prosenttia miehistä voittaa tehovaikeutensa uudelleen - luonnollisella tavalla ilman lääkkeitä", Wittert sanoo. Tämä osoittaa, että miehet voivat aktiivisesti vaikuttaa moniin tekijöihin, jotka ovat vastuussa erektiohäiriöistä.

Vaikka lääkehoito olisi tarpeen, on järkevää sisällyttää hoitoon elämäntapojen muutos hoidon tehokkuuden parantamiseksi. "Sairastuneiden pitäisi olla normaalipainoisia ja tasapainoista ruokavaliota, juoda vähän alkoholia ja nukkua riittävästi", Martin selittää.

Impotenssi ennustajana

Erektiohäiriöt eivät vaikuta vain kärsivien mielialaan. Se voi myös osoittaa sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia kauan ennen kuin niistä tulee havaittavia muualla. Yleisten liikuntasuositusten, alkoholin kulutuksen vähentämisen tai ruokailutottumusten lisäksi kärsivien tulisi huolehtia myös muista tekijöistä, kuten diabeteksesta, korkeasta verenpaineesta tai kolesterolitasosta. "Tällä tavalla potilaat paitsi parantavat seksuaalisia kykyjään, mutta myös tekevät jotain sydän- ja verisuoniterveydelle ja diabeteksen ehkäisylle samanaikaisesti", Martin sanoo.

Milloin lääkärille

Miesten tulee kääntyä lääkärin puoleen, jos he kärsivät erektiohäiriöstä useita viikkoja. Koska se voi olla merkki joskus vakavista sairauksista. Fyysisten syiden lisäksi valitusten takana on toisinaan myös psyykkisiä ongelmia. Tämä koskee erityisesti nuorempia miehiä, esimerkiksi kun he kärsivät suorituspaineesta tai parisuhdeongelmista. (jb)

Lähde: Martin S et ai. Seksuaalisen toimintahäiriön esiintyvyyden ja remission ennustajat miehillä. The Journal of Sexual Medicine. 31. maaliskuuta 2014

Tunnisteet:  vauva taapero lääkekasviperäiset kotilääkkeet alkoholia 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add