Sydänkohtauspotilaat: liikunnan yliannostus

Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

MünchenMitä enemmän urheilua, sen parempi. Se ei ole täysin totta - ainakaan sydänkohtauspotilaille. Kohtuullinen liikunta on paras lääke. Kuitenkin tietyn harjoituksen jälkeen kuoleman riski kasvaa.

DR. Paul T. Williams, Lawrence Berkely National Laboratory Kaliforniassa ja Dr. Paul Thompson Connecticutin Hartfordin sairaalasta määritteli tutkimuksessa kynnyksen lenkille ja kävelylle. Tätä varten he rekrytoivat yhteensä 2377 urheilijaa, jotka omien tietojensa mukaan olivat aiemmin saaneet sydänkohtauksen. Tutkijat rekisteröivät osallistujien fyysisen aktiivisuuden keskimäärin kymmenen vuoden aikana. Yhteensä 526 tutkimushenkilöä kuoli tutkimusjakson aikana, joista 376 sydän- ja verisuonitauteihin.

Juokse vain tunti

Raja: sydänkohtauksen jälkeen potilaat eivät saa lenkkeillä tai kävellä yli 7,2 MET tuntia päivässä. MET on lyhenne sanoista Metabolic Equivalent of Task. Yksi MET -tunti on lepotila ja vastaa 3,5 ml: n hapen muuntamista painokiloa kohti minuutissa. Tällä tavalla voidaan verrata eri toimintojen energiankulutusta. Erityisesti 7,2 MET tuntia päivässä tarkoittaa keskimäärin aktiiviselle henkilölle enintään 7 kilometriä lenkkeilyä tai 11 kilometriä kävelyä. Tämä vastaa noin tunnin maltillista lenkkeilyä päivässä. Henkilöt, jotka harrastivat enemmän urheilua, lisäävät riskiä kuolla sydänsairauksiin 2,6 -kertaisesti. Tämän kynnyksen alapuolella harjoitus pidentää tutkittavien elämää.

Suurin kuolleisuusriski sohvaperunoille

Tutkimustulokset eivät kuitenkaan missään tapauksessa tarkoita sitä, että sydänkohtauspotilaiden ei pitäisi harrastaa urheilua, varoittavat kirjoittajat. Couchpotatoilla on edelleen suurin kuolemanriski ja suurempi riski kuin niillä, jotka käyttävät liikaa.

Tutkijat eivät vielä tiedä, miksi liiallisella liikunnalla voi olla kielteisiä seurauksia sydänkohtauspotilaille. Oikean kammion laajeneminen tai verenkiertohäiriöt korkeiden verenpaineiden tapauksessa ovat saattaneet olla osallisia. (pois)

Lähde: Williams P. T. ja Thompson P. D.: Lisääntynyt sydän- ja verisuonitautikuolleisuus, joka liittyy liialliseen liikuntaan sydänkohtauksista selviytyneissä, Mayo Clinic Proceedings, syyskuu 2014

Tunnisteet:  laboratorioarvot oireita halu saada lapsia 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add