Virtsatieinfektiot: Lisää juominen estää

Larissa Melville suoritti harjoittelunsa toimituksessa. Opiskeltuaan biologiaa Ludwig Maximiliansin yliopistossa ja Münchenin teknillisessä yliopistossa hän tutustui ensin digitaaliseen mediaan verkossa Focuksessa ja päätti sitten oppia lääketieteellisen journalismin alusta.

Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Virtsatieinfektio tulee harvoin yksin: kenellä tahansa on se, se saa sen yleensä uudestaan ​​ja uudestaan. Tartuntojen määrää voidaan vähentää merkittävästi. Yksinkertainen lääke: juo enemmän!

Amerikkalaisen tutkimuksen tulosten mukaan tämä koskee ainakin niitä, jotka kärsivät ja jotka juovat yleensä vähän. Koehenkilöt, jotka joivat merkittävästi joka päivä, puolittivat vuotuisten virtsatieinfektioidensa määrän.

On jo pitkään tiedetty, että runsas juominen auttaa akuuteissa virtsarakon infektioissa. Lääkärit epäilevät myös, että juomisella voi olla ennaltaehkäisevä vaikutus, ja ne suosittelevat, että sairastuneet potilaat lisäävät nesteen saantiaan. "Mutta mielekästä tutkimusta ei ole koskaan tehty", sanoo tutkimuksen pääkirjailija ja M. Miamin terveysjärjestelmän tartuntatautiosaston johtaja Thomas M. Hooton.

Juomamäärä tuplaantui

Tutkimukseen osallistui 140 keski -ikäistä naista, joilla oli vähintään kolme virtsatietulehdusta edellisenä vuonna ja jotka myös joivat yleensä vähän - noin 1,2 litraa päivässä. Puolet naisista säilytti vesimääränsä seuraavana vuonna, muiden 70 oli tarkoitus juoda 1,5 litraa vettä päivittäin edellisen nesteen saannin lisäksi.

"Veden juovat" onnistuivat keskimäärin kuluttamaan vain 1,2 litraa lisää vettä, mutta sillä oli positiivinen vaikutus: Yhden vuoden tutkimusjakson aikana kontrolliryhmän naisilla oli keskimäärin 3,1 virtsatieinfektio, kun taas oli juonut vain 1, 6 - lähes alle puolet. Tämän seurauksena antibioottihoito ”vesiryhmässä” oli tarpeen vain puolet useammin.

"Naiset, joilla on toistuvia virtsatieinfektioita ja jotka lisäävät päivittäistä veden kulutustaan ​​pitkällä aikavälillä, hyötyvät todennäköisesti", Hooton sanoi.

Juoma, lämpö, ​​hygienia

Tyypillisiä virtsatieinfektion oireita ovat kivulias virtsaaminen ja veri virtsassa. Tauti johtuu yleensä suolistobakteereista, jotka tulevat kehoon peräaukosta virtsaputken ulko -aukon kautta. Sitten ne kulkeutuvat virtsaputken kautta virtsarakkoon.

Mutta ne, jotka juovat paljon, käyvät myös vessassa useammin. Tämä huuhtelee bakteerit virtsarakosta ja virtsaputkesta. Tämä voi vaikeuttaa bakteerien kiinnittymistä virtsateitä ympäröiviin soluihin estäen infektion, Hooton sanoo.

Vinkkejä virtsarakon tulehduksia vastaan

Mutta ei vain juominen auttaa estämään virtsatietulehduksia. Lisää vinkkejä löydät täältä:

• Pidä jalat lämpiminä äläkä istu kylmillä pinnoilla. Laita aina tyyny pakaran alle. Kun keho jäähtyy, taudinaiheuttajat saavat sen helposti.

• Mene kylpyhuoneeseen mahdollisimman pian seksin jälkeen. Mikrobit huuhdellaan välittömästi uudelleen.

• Varmista, että sinä ja kumppanisi harjoittelette huolellista intiimihygieniaa - erityisesti ennen yhdyntää. Voit tehdä ilman saippuaa, vesi riittää.

• Pese alusvaatteet vähintään 60 asteessa äläkä käytä liian tiukkoja puuvillahousuja.

• Älä estä vessaan menoa. Usein virtsaaminen vähentää virtsatieinfektioiden riskiä.

• Istu pystyasennossa wc: ssä, tämä on ainoa tapa, jolla virtsarakko voi tyhjentyä kokonaan ja bakteerit poistuvat suurelta osin.

• Ohjaa vessapaperia aina edestä taakse. Tämä estää bakteerien pääsyn virtsaputkeen peräaukosta.

• Juo kahvia ja alkoholia vain kohtuudella. Ne voivat ärsyttää virtsateitä. Karpalomehulla sen sijaan sanotaan olevan ennaltaehkäisevä vaikutus.

Tunnisteet:  ehkäisyyn oireita sairaala 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add