Virtsakivet: Juominen on paras ehkäisy

Larissa Melville suoritti harjoittelunsa toimituksessa. Opiskeltuaan biologiaa Ludwig Maximiliansin yliopistossa ja Münchenin teknillisessä yliopistossa hän tutustui ensin digitaaliseen mediaan verkossa Focuksessa ja päätti sitten oppia lääketieteellisen journalismin alusta.

Lisätietoja -asiantuntijoista Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

MünchenJoka kymmenes saksalainen ihminen kehittää virtsakiviä elämänsä aikana - miehet huomattavasti useammin kuin naiset. Kivet voivat olla hyvin kivuliaita ja aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten munuaisten vajaatoimintaa. Ja jopa sepelvaltimoiden supistumiset liittyvät ärsyttäviin kokkareisiin. Lisäksi ne ovat usein itsepäisiä ja tulevat pian takaisin poistamisen jälkeen. Mutta voit estää niitä.

Virtsakivistä on tullut laajalle levinnyt sairaus viime vuosikymmeninä: uusien tapausten määrä Saksassa on kolminkertaistunut 1980 -luvulta lähtien. Saksan urologian yhdistyksen äskettäin julkaistu uusi ohje virtsakivien diagnosoinnista, hoidosta ja jälkihoidosta pitää yhä useammin muuttuneita elinoloja ja ruokailutottumuksia.

Lihavuus ja liha edistävät virtsakiviä

”Kivet sisältävät useimmiten kalsiumoksalaattia ja virtsahappoa. Nämä kaksi ainetta muodostuvat useammin, kun syöt väärää ruokavaliota (paljon lihaa, vähän vihanneksia) ja juot liian vähän ”, raportoiille Sindelfingenin urologian klinikan ylilääkäri Thomas Knoll. Lisäksi liikalihavuus ja sen toissijaiset sairaudet, kuten diabetes ja rasva -aineenvaihduntahäiriöt, näyttävät suosivan koulutusta. "Mutta korkea ikä ja miessukupuoli ovat myös tunnettuja riskitekijöitä", asiantuntija lisää.

Diagnostiikan, hoidon ja ennaltaehkäisyn optimointi

Nykyaikaisen lääketieteellisen diagnostiikan avulla virtsakivet voidaan havaita useammin kuin ennen. Jotkut näistä menetelmistä ja hoidoista ovat kuitenkin alkamassa vuosia - uuden ohjeen tarkoituksena on ottaa huomioon tieteen nykytila. Hän kyseenalaistaa muun muassa säteilylle haitallisten röntgentutkimusten tarpeellisuuden ja kannustaa sen sijaan ultraäänen ja tietokonetomografian käyttöön. Hän myös pyrkii hylkäämään perinteiset toimenpiteet ja kannattaa endoskooppisia toimenpiteitä.

Toinen ohjeen painopiste on jälkihoito, joka Knollin mukaan on erittäin tärkeä, mutta jätetään usein huomiotta. "Kun kipu on kadonnut, monet ihmiset unohtavat pian virtsakivet", sanoo asiantuntija. Ilman jatkohoitoa riski virtsakivien saamiseksi uudelleen kivityypistä riippuen olisi yli 50 prosenttia. Hyvä jälkihoito vähentää tätä riskiä merkittävästi, Knoll korostaa.

Lääkkeet ja terveelliset elämäntavat

Ohje suosittelee yleensä kivianalyysiä. Koska lisätoimenpiteet riippuvat kivien koostumuksesta. Verianalyysin lisäksi suositellaan 24 tunnin virtsatestiä laajennetulle aineenvaihduntatutkimukselle. "Tämän avulla lääkäri voi määrittää kivien muodostumista edistävät suolat", Knoll selittää.

Kivityypistä riippuen voidaan harkita myös lääkehoitomenetelmiä, esimerkiksi virtsan pH -arvon nostamista tai kalsiumin erittymisen vähentämistä urologin mukaan. Mutta terveet elämäntavat estävät myös virtsakiviä. Tässä muutamia vinkkejä:

  • Juo riittävästi vettä tai teetä (vähintään 2,5 litraa) koko päivän. Vältä sokerilla makeutettuja virvoitusjuomia - ne lisäävät kivien muodostumisen riskiä.
  • Syö monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota: Syö paljon vihanneksia, hedelmiä ja viljatuotteita ja vain vähän lihaa.
  • Harjoittele säännöllisesti.
  • Yritä pitää stressitasosi alhaisena.
  • Yritä pitää normaali, terve paino.

Lähteet:

Saksan urologian seuran lehdistötiedote e.V. 18. kesäkuuta 2015

S2k -ohje urolitiaasin diagnosoinnista, hoidosta ja metafylaksiasta (043/025), 2015

Tunnisteet:  ihonhoito Vauva Lapsi tupakointi- 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add