Koko suojaa diabetekselta

Christiane Fux opiskeli journalismia ja psykologiaa Hampurissa. Kokenut lääketieteellinen toimittaja on kirjoittanut aikakauslehtiä, uutisia ja tosiasiallisia tekstejä kaikista kuviteltavissa olevista terveysalan aiheista vuodesta 2001 lähtien. Christiane Fux työskenteleeissa työskentelyn lisäksi myös proosassa. Hänen ensimmäinen romaani julkaistiin vuonna 2012, ja hän kirjoittaa, suunnittelee ja julkaisee myös omia rikosnäytöksiään.

Lisää viestejä käyttäjältä Christiane Fux Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Pienet ihmiset sairastavat diabeteksen todennäköisemmin kuin suuret ihmiset. Maksalla on keskeinen rooli tässä hämmästyttävässä ilmiössä - ja sitä voidaan panssaroida.

Kun tarkastellaan tyypin 2 diabeteksen riskitekijöitä, ensimmäinen asia, joka on otettava huomioon, on paino. Itse asiassa ylipainoiset ihmiset kehittävät tämän diabeteksen muodon paljon todennäköisemmin kuin normaalipainoiset ihmiset.

Jokainen tuuma on tärkeä

Ns. Tässä laskelmassa otetaan jo huomioon muut riskitekijät, kuten vyötärön koko, koulutus ja elämäntavat, kuten tupakointi ja liikunta.

Parempi insuliiniherkkyys, parempi beetasolujen toiminta

Aiemmat tutkimukset olivat jo osoittaneet, että pitemmillä ihmisillä on yleensä parempi insuliiniherkkyys ja parempi beetasolujen toiminta - molemmat ovat keskeisiä terveelle sokerin aineenvaihdunnalle.

Maksan rooli

Syynä tähän voi olla se, että pitkät ihmiset varastoivat vähemmän rasvaa elimiin - esimerkiksi maksaan. Tällaiset rasvakertymät heikentävät kehon solujen herkkyyttä insuliinille - ne voivat sitten imeä sokeria huonommin. "Se voisi olla avain selittämään yhteyttä kehon koon ja diabeteksen riskin välillä", tutkijat kirjoittavat.

Kardiometaboliset riskitekijät

Mutta muutkin tekijät näyttävät vaikuttavan ilmiöön. Suuremmilla ihmisillä on usein suotuisampi profiili niin kutsutuista kardiometabolisista riskitekijöistä. Esimerkiksi niillä on alhaisemmat triglyseriditasot, jotka edistävät ateroskleroosia ja ovat usein kohonneita diabeetikoilla.

Lisäksi c-reaktiivisen proteiinin (CRP) pitoisuudet ovat alhaisemmat korkeilla ihmisillä. Tämä on tulehdusmerkki, joka osoittaa muun muassa lisääntyneen sydänkohtauksen ja diabeteksen riskin. Sitä vastoin korkeammilla ihmisillä on korkeampi adiponektiinipitoisuus veressä. Tämä hormoni suosii insuliinin vaikutusta rasvasoluihin.

Ei suoraa yhteyttä

"Tietojemme mukaan kehon koolla ei todennäköisesti ole suoraa vaikutusta diabeteksen riskiin, vaan se on tärkeä välittäjä maksan rasvapitoisuuden ja muiden kardiometabolisten riskitekijöiden kautta", tutkijat päättelevät.

Tutkimusta varten Clemens Wittenbecherin johtamilla tiedemiehillä Potsdam-Rehbrücken Saksan ravitsemustutkimuslaitoksesta oli pääsy tietoihin ja verinäytteisiin yli 26 000 osallistujalta, joista 870 sairastui diabetekseen seitsemän vuoden aikana. Tutkijat keskittyivät edustavaan ryhmään, jossa oli 2029 miestä ja naista, joista 65 sairastui.

Maksarasvan kohdennettu hajoaminen

Tutkijat suosittelevat, että lääkärit pitävät pientä kehon kokoa diabeteksen riskitekijänä tulevaisuudessa. Siksi verensokeritasot on tarkistettava säännöllisesti nuorilla. Potilaiden on myös erityisen hyödyllistä vähentää maksan rasvapitoisuutta ja siten pienentää diabeteksen riskiä.

Maksan rasvan vähentämiseksi lääkärit neuvovat:

  • Vähennä ylipainoa,
  • syödä vähän eläinrasvaa ja sokeria,
  • juoda vähän tai (parempi) alkoholia,
  • tehdä kestävyysurheilua säännöllisesti.
Tunnisteet:  nukkua toteuttamaton toive saada lapsia alkoholia huumeita 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add