Onnellisuuden voi laskea

Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

MünchenTutkijat ovat kehittäneet kaavan, jota voidaan käyttää onnen laskemiseen. Ja löysi jotain yllättävää: Kuinka hyvältä joku tuntee tiettynä hetkenä, ei ensisijaisesti riipu siitä, meneekö asiat hyvin. Tärkeämpää ovat henkilökohtaiset odotukset.

Yleisillä elinolosuhteilla ja taloudellisella tilanteella on tärkeä rooli henkilökohtaisessa onnellisuudessa. Mutta miten päivittäiset tilanteet vaikuttavat hyvinvointiimme? DR. Robb Rutledge ja hänen kollegansa University College Londonista. Tätä varten tutkijat loivat matemaattisen mallin, jonka avulla voidaan ennustaa, kuinka onnellinen joku on tiettynä ajankohtana.

Pienet odotukset, onnea

26 vapaaehtoista joutui valitsemaan turvallisen ja riskialtisen sijoituksen välillä. Kun tutkimuksen osallistujille kerrottiin, olivatko he ansainneet tai menettäneet rahaa, heiltä kysyttiin kuinka onnellisia he olivat. Lisäksi tutkijat mitasivat aivojen hermosolujen aktiivisuuden käyttämällä toiminnallista magneettikuvausta (fMRI).

Tulos: koehenkilöt tunsivat parhaiten, kun he onnistuivat paremmin kuin he olivat odottaneet. ”Usein sanotaan, että jos sinulla on alhaiset odotukset, olet onnellisempi. Pystyimme osoittamaan, että tässä on jonkin verran totuutta ”, Rutledge sanoo. Esimerkiksi ne, jotka menevät ulos syömään eivätkä tee itsestään liikaa, ovat todennäköisemmin tyytyväisiä ruokaan. Tapahtuman ennakointi voi myös keventää tunnelmaa - esimerkiksi kun tapaat ystävien kanssa ravintolassa.

Ymmärrä, miten onnellisuuden tunteet syntyvät

Tiedemiesten luoma ”onnen ennustusmalli” ottaa huomioon menneet tapahtumat ja niiden seuraukset sekä odotukset. Älypuhelimen avulla

Pelisovellus "The Great Britain Experiment" testasi Rutledge -tiimin mallin. Yhtälönsä avulla tutkijat pystyivät ennustamaan melko paljon, kuinka onnellisia osallistujat olisivat pelin aikana. Tähän mennessä sitä on pelannut 18 420 ihmistä.

"Malli voi auttaa ymmärtämään, miten elämän olosuhteet ja tapahtumat vaikuttavat mielialaan", sanoo Rutledge, "ja missä määrin mielisairaat ihmiset eroavat terveistä ihmisistä." Tällä tavoin voitaisiin mahdollisesti löytää uusia hoitomuotoja mielisairaille. (pois)

Lähde: Rutledge R.B. et ai.: A comphetken subjektiivisen hyvinvoinnin utational- ja neuromalli, PNAS, elokuu 2014

Tunnisteet:  ravintoa vaihdevuodet ehkäisyyn 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add