Glaukooma: Meditointi alentaa silmänpainetta

Lisa Vogel opiskeli osastojournalismia keskittyen lääketieteeseen ja biotieteisiin Ansbachin yliopistossa ja syvensi journalistista tietämystään multimediatiedon ja viestinnän maisteriksi. Tätä seurasi harjoittelu -toimituksessa. Syyskuusta 2020 lähtien hän on kirjoittanut freelance -toimittajanaille.

Lisää viestejä käyttäjältä Lisa Vogel Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.

Meditoidessa silmänpaine laskee. Tämä voisi estää glaukooman etenemisen - ja mahdollisesti pelastaa sairastuneet sokeutumasta.

Meditaation aikana keho rentoutuu, sielu toipuu, paine laskee - myös silmässä. Potilaat, joilla on glaukooma (glaukooma), voivat siksi hyötyä erityisesti meditaatiosta ja hengitysharjoituksista. Koska silmäsairaus yleensä kehittyy, koska silmän sisällä oleva paine häiritsee silmän verenkiertoa. Pitkällä aikavälillä tämä vahingoittaa verkkokalvon ja näköhermon hermosoluja.

Stressi johtaa korkeaan silmänpaineeseen

Saksalaiset ja intialaiset tutkijat epäilevät, että psyykkinen stressi voi olla yksi tärkeimmistä syistä silmänpaineen nousuun. Kohdistettu rentoutuminen, joten heidän hypoteesinsa voisi vastustaa tätä.

Tämän tarkistamiseksi tutkijat Otto von Guericken yliopistosta Magdeburgista ja All India Institute of Medical Science New Delhistä jakoivat 90 glaukoomapotilasta kahteen ryhmään. Meditaatioryhmä harjoitti meditaatiota hengitysharjoituksilla tunnin ajan joka aamu kouluttajan ohjauksessa. Lisäksi he jatkoivat silmätippojen ottamista korkean silmänpaineen vuoksi. Toinen ryhmä toimi kontrollina ja käytti vain silmätippoja.

Meditaatio alentaa painetta

Kolmen viikon kuluttua meditaatio osoitti vaikutuksensa: kolmella neljäsosalla potilaista silmänpaine laski keskimäärin 25 prosenttia. He olivat myös rennompia: veren kortisolitaso - stressin indikaattori - oli alhaisempi kuin ennen tutkimuksen alkua. Lisäksi meditaatioryhmän koehenkilöillä oli enemmän endorfiineja - niin sanottuja onnen hormoneja - veressä.

"Psyykkisen stressin tapauksessa silmän kudoksessa ei ole riittävästi verta", sanoo professori Bernhard Sabel, tutkimuksen toinen kirjoittajaille. Stressihormonit lisäävät verenpainetta ja myös silmän laskimoiden paine kasvaa. Sitten hienot astiat kapenevat.

"Meditaatio poistaa stressivaikutuksen ja silmänpaine normalisoituu", sanoo psykologi ja aivotutkija. Sitten silmämuna ja herkkä näköhermo saavat paremmin happea ja ravinteita.

Rentoutuminen parantaa verenkiertoa

Toinen mahdollinen selitys rentoutumisen vaikutukselle: "Parannetun verenkierron vuoksi myös jääneet nesteet voivat virrata paremmin", tutkija sanoo. Tätä vaikutusta ei kuitenkaan ole vielä osoitettu, lisätutkimuksia tarvitaan. On myös epäselvää, miten meditaatio vaikuttaa tautiin pitkällä aikavälillä. Se voi auttaa estämään taudin etenemistä pidemmälle.

Tutkijat etsivät parhaillaan osallistujia jatkotutkimukseen aiheesta. Kiinnostuneet glaukoomapotilaat, joilla on näköhäiriöitä näkökentässä ja jotka ovat valmiita matkustamaan Magdeburgiin kaksi tai kolme kertaa, voivat ottaa yhteyttä osoitteeseen [email protected] sähköpostitse.

Sokeus glaukoomasta

Ryhmää silmäsairauksia kutsutaan glaukoomaksi tai glaukoomaksi. Taudin aikana verkkokalvon ja näköhermon hermosolut eivät saa riittävästi ravinteita. Syy on silmän huono verenkierto. Useimmissa tapauksissa silmämunan paine kasvaa.

Sairaus jää huomaamatta pitkään. Jos näköhäiriöitä, kuten näkökentän menetyksiä, esiintyy, monet hermosolut ovat yleensä jo korjaamattomasti vaurioituneet. Vihreä tähti on kolmanneksi suurin sokeuden syy kehittyneissä maissa.

Tunnisteet:  rupikonna myrkkykasveja oireita lievittävä lääketiede 

Mielenkiintoisia Artikkeleita

add