Tupakoinnin lopettaminen: ole varovainen sydänkohtauksen jälkeen
Lääketieteelliset toimittajat tarkistavat kaiken -sisällön.MünchenLisäkilot tupakoinnin lopettamisesta - tämän kanssa monet entiset tupakoitsijat kamppailevat. Sydänkohtauksen jälkeen näistä kiloista tulee kuitenkin ongelma. Koska ylipaino edistää muiden sairauksien kehittymistä. Kanadalaiset tutkijat raportoivat, että tupakoinnin lopettamisen positiivinen vaikutus voidaan mitätöidä sydänkohtauksia sairastavilla potilailla.
Yhdeksän viikkoa tupakoinnin lopettamista sydänkohtauksen jälkeen
Sonia Grandin johtama tutkimusryhmä Montrealin McGill -yliopistosta arvioi 179 tupakoitsijan tiedot, jotka olivat aiemmin saaneet sydänkohtauksen. Kaikki osallistujat olivat lopettaneet yhdeksän viikon tupakoinnin lopettamisen tapahtuman jälkeen. Sen jälkeen kaikki osallistujat tulivat säännöllisesti seurantakokeisiin vuoden ajan. 92 oli lopettanut tupakoinnin kokonaan, 49 tupakoi edelleen satunnaisesti ja 38 otti savuttavan sauvan uudelleen säännöllisesti. Tutkijat tutkivat, miten tupakoinnin lopettaminen vaikutti koehenkilöiden painoon ja siten myös korkean verenpaineen ja diabeteksen riskiin.
Vähemmän savukkeita, enemmän kiloja
Tulos: Kaksitoista kuukauden kuluttua tupakoinnin kokonaan lopettaneet olivat painonneet eniten - keskimäärin 4,8 kiloa.Satunnaiset tupakoitsijat painoivat vuoden jälkeen kaksi kiloa ja tavalliset tupakoitsijat kolme kiloa enemmän. Kaiken kaikkiaan lihavien potilaiden osuus nousi kymmenen prosenttia - painoindeksi nousi yhden luokan lähes neljänneksen aikana. Ylimääräisten kilojen seuraukset tuntuivat monilla potilailla vain 12 kuukauden kuluttua korkean verenpaineen ja diabeteksen vuoksi. Nämä sairaudet ovat puolestaan sydänkohtauksen lisäriskitekijöitä, koska ne vahingoittavat verisuonia.
Tupakoinnin lopettaminen ei riitä
Tutkijoiden mukaan kätesi pitäminen pois hehkuvista tikuista ja keskittyminen tupakoinnin lopettamiseen eivät riitä sydänkohtauspotilaille. Sinun tulee myös tarkkailla painoasi tupakoinnin lopettamisen jälkeen. Tällä tavoin tupakoinnin kielteiset vaikutukset eivät kumota painonnousun kielteisiä vaikutuksia.
Tappavia savukkeita
Syyt painonnousuun tupakoinnin lopettamisen jälkeen voivat olla monia. Ne vaihtelevat muuttuneesta aineenvaihdunnasta korvaaviin tyydytyksiin, kuten välipaloihin. Tupakointi kannattaa kuitenkin lopettaa. Koska ne eivät ole vain kalliita ja haisevia, ne ovat myös täysin myrkyllisiä. Pelkästään Saksassa noin 110 000 - 140 000 ihmistä kuolee vuosittain tupakoinnin seurauksena. Keskimäärin elämä lyhenee kymmenellä vuodella. (jb)
Lähde: Grandi S et ai. Painonmuutos potilailla, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin sydäninfarktin jälkeen. American Journal of Medicine. 04/04/2014.
Tunnisteet: silmät lääkekasviperäiset kotilääkkeet vauva taapero
